Populære Innlegg
En bariatrisk kirurgguide for å forstå fedme
En bariatrisk kirurg svarer på noen vanlige spørsmål om fedmeepidemien
(Kilde: Getty Images/Thinkstock) Hva er fedme?
typer larver med bilder
Fedme og overvektig er definert som overdreven fettakkumulering i kroppen i den grad det utgjør en helsefare, forklarer Dr. Aparna Govil Bhasker, bariatrisk og laparoskopisk kirurg, Apollo og Global Hospitals, Mumbai.
Viktigste årsaker til fedme
Fedme er en kompleks sykdom og har flere faktorer. Det er ikke bare et derivat av energiinntak og effekt. Årsakene til fedme er genetiske, hormonelle, miljømessige og kostholdsrelaterte. I de siste 30 årene har miljøet vårt gjennomgått en drastisk endring med enorme endringer i kostholdet og livsstilen, som har blitt stillesittende. Genene våre tar mye lengre tid å tilpasse seg. Tradisjonelt er vår genetiske sammensetning innstilt på å spare energi. For tiden er vår genetiske sammensetning ikke i stand til å takle det overdrevne energiinntaket. Kostfaktorer er også viktige. Overdreven fokus på matvarer har ført til høy bruk av sukker og konserveringsmidler. Mindre inntak av protein og høyt inntak av karbohydratrik mat er en annen faktor. De siste månedene har fortsatt lockdown bare økt alles tendens til å gå opp i vekt.
Hvilke sykdommer er en utsatt for på grunn av fedme?
Fedme påvirker menneskekroppen fra topp til tå. Det fører til diabetes type 2, hypertensjon, høyt kolesterol, hjertesykdom, leddsmerter, søvnapné, gikt, lever- og nyresykdommer etc. Hos kvinner fører det til PCOS og infertilitet og forårsaker mange problemer under graviditet. Fedme fører også til visse kreftformer som bryst og endokrine hos kvinner og tykktarm og bukspyttkjertel hos menn.
Hva bør man ha for å unngå fedme?
beste blomstrende planter for florida
Ha et balansert kosthold som er lavt i karbohydrater og sukker. Stivelsesholdige matvarer må unngås, i likhet med matvarer som inneholder mye transfett. Regelmessig trening spiller også en stor rolle i forebygging av fedme .
Hva slags trening skal du gjøre?
Her er en enkel guide. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Minst 150 minutter med moderat til kraftig trening per uke anbefales for voksne. Dette kan imidlertid variere i henhold til den kliniske tilstanden og fysiske formen til hver person. For folk som er veldig opptatt, er det lurt å inkludere fysisk aktivitet under rutinemessige aktiviteter som å klatre opp trappetrinn eller gå en ekstra kilometer.
Er kirurgi det eneste alternativet for fedme?
Bariatrisk kirurgi er det eneste effektive behandlingsalternativet for pasienter som lider av sykelig fedme. Når en person veier 30 til 35 kg eller mer over sin ideelle kroppsvekt og andre vekttapsmetoder som dietter og livsstilsendringer ikke er effektive, anbefales fedmekirurgi.
Bariatriske operasjoner er av mange typer- ermetrektrektomi og gastrisk bypass-operasjon er den vanligste av disse. Magebånd og duodenal switch er andre operasjoner sammen med endoskopiske prosedyrer.
Når skjer vekttap etter operasjonen?
hva slags larve er dette
Vekttap starter umiddelbart etter bariatrisk kirurgi. Pasienter taper ganske fort de første seks månedene. Det tar omtrent 12 til 18 måneder før fullstendig vekttap skjer.
Har overvektige mennesker større risiko for koronavirus?
Ja, det har blitt sett at pasienter som lider av fedme får en mer alvorlig infeksjon med Covid 19 og sykehusinnleggelsen er høyere. De har også en større sjanse for ICU -opptak.