Populære Innlegg
Lider du av mageproblemer? Slik kan denne ayurvediske urten hjelpe
Enten brygget til et helbredende avkok eller som fordøyelsesmiddel, eller til og med i en enkel suppe, er den krydret ayurvediske frukten av planten kjent for å bekjempe mange fordøyelsesproblemer.
Mange mennesker lider av mageproblemer. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Mange mennesker klager over at de lider av gassrelaterte problemer som kan forårsake fordøyelsesbesvær , halsbrann og til og med tap av matlyst - og et enkelt og effektivt middel mot det samme er vanlig inntak av ayurvedisk urt pippali eller lang pepper. Enten den brygges til et helbredende avkok eller som en fordøyelseskuran eller til og med i en enkel suppe, er denne krydrede ayurvediske frukten kjent for å bekjempe mange fordøyelsesproblemer.
Betraktet som et av de viktigste krydderne, har pippali også andre fordeler. Her er noen få:
Behandler luftveisproblemer
Pippali er kjent for sin effektivitet mot tilstander som påvirker luftveiene som forkjølelse, hoste, bronkitt og astma, ettersom det virker som en irritasjon og letter betennelse. Det bidrar til å bekjempe infeksjoner på grunn av dets antibakterielle egenskaper og hjelper også til med å tynn slim og lette overbelastning. Ved normal forkjølelse kan en klype knust pippali pepper kombineres med litt honning eller varmt vann og konsumeres.
store trær med hvite blomster
Pippali er kjent for å bekjempe og beskytte mot sår på grunn av dets antiinflammatoriske egenskaper. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Fordøyelsesproblemer
Pippali kan hjelpe ved problemer som flatulens og halsbrann, da det stimulerer fordøyelsessystemet og øker appetitten. Det er også kjent for å bekjempe og beskytte mot sår på grunn av dets antiinflammatoriske egenskaper.
Hvor mange valnøtter bør du ha?
hvilken type tre dråper eikenøtter
Hjelper med å lindre tannpine
Bland to gram langt pepperpulver med steinsalt, gurkemeiepulver og sennepsolje. Påfør denne blandingen på tennene for å behandle tannpine.
Hjelper med å behandle irritabel tarm
Ta like store mengder lang pepperpulver, ingefærrot og indisk hamp. Ta denne dosen tre ganger om dagen før måltider for å lette irritabel tarm. Dette preparatet er kjent for å kurere selv alvorlige tilfeller av syndromet.
Hjelp til behandling av diabetes
Dyrestudier har vist at planteekstraktet fra pippali kan hjelpe til med å håndtere hyperglykemi eller høye blodsukkernivåer som er typiske for diabetes. I en studie fra 2013 viste pippali-ekstrakter betydelig antidiabetisk aktivitet hos diabetiker rotter - deres fastende blodsukkernivåer hadde falt betydelig når de ble testet etter 30 dagers behandling.
I følge Ayurveda er pippali som et alternativt middel ikke bare for diabetes, men også for oksidativt stress som mange diabetikere opplever. For eksempel hjelper det med å opprettholde normal leverfunksjon, holder hjerteproblemer, gastrointestinale problemer, luftveisproblemer i sjakk, og har også antimikrobielle egenskaper for å holde kroppen frisk.
personverntrær langs gjerdelinjen
Søvnløshet
Pulverisert pippali gis sammen med honning som et middel for søvnproblemer som søvnløshet. Man kan også ta det med melk ved sengetid for å sove bedre. I en studie fikk personer med stressindusert søvnløshet en urtemiddel som ble kalt pippalimulyadi vati om natten. Dette kombinerte pippali med andre urter som ashwagandha og jatamansi. På slutten av forsøket rapporterte forsøkspersonene bedre søvn og viste betydelig forbedring i generelt velvære, årvåkenhet og kondisjon, og scoret på både subjektive og kliniske markører for søvn.