Enkle vinter hudpleie tips fra en hudlege

'Etter hvert som været blir kjøligere og vi befinner oss midt i vintermånedene, er det vanlig å merke en endring i huden vår,' sa Dr. Geetika Mittal

Med dette hjemmemedisinen får du klar og glødende hud. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Hver sesong bringer sin andel av hudproblemer, og det er ikke annerledes med den kalde sesongen. Så hvis du har opplevd hudpleieproblemer på grunn av nypen i luften, her er en liste over noen enkle ting å gjøre og ikke gjøre som du kan følge som en del av hudpleieregimet ditt.

Ta en titt på de enkle anbefalingene fra hudlege Geetika Mittal og si farvel til alle dine hudpleieproblemer.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Gjør og ikke gjør for vinterpleie

Det er veldig viktig å tilpasse hudpleieregimet ditt i henhold til hudens behov og værforholdene. Siden det er vintre, foreslår Dr. Mittal å bruke tykke fuktighetskremer og nærende kremer fordi vinteren fører til et fall i fuktighet og utstråling i huden vår.

Men, påpeker hun, at man må lese ingredienslisten grundig og unngå produkter som har SLS/parabener og alkohol fordi det har en tendens til å gjøre huden tørr. Lagre på fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre som bidrar til å låse inn fuktighet, sier Dr. Mittal.

Hudlegen foreslår også å velge eksfoliering på en jevnlig basis. Hold deg imidlertid unna slipemidler som valnøtt- eller aprikoskrubb, da de har en tendens til å forårsake mikrotår. I stedet velger du papaya -skrubb eller til og med kjemisk peeling. Ikke glem å påfør solkrem . Hun sier: Selv om du kan se mer grumsete dager og færre UVB -stråler (den typen som er ansvarlig for rødhet og solbrenthet), er det fortsatt UVA -stråler.

Etter hver dusj, vær oppmerksom på å fukte deg grundig. Vi går ofte etter et detaljert hudpleieregime for ansiktet vårt, men glemmer nakken og hendene. Alle kroppsdelene våre har en tendens til å bli tørre og vintre, og krever derfor like mye oppmerksomhet. Hun skrev i innlegget: Dette er områder som kan lide enormt om vinteren. Nakken din er også en del av ansiktet ditt. Påfør fuktighetskrem og rengjør den ordentlig. Ha alltid en håndkrem med deg.

Til slutt, bruk fuktighetsgivende tåke for en rask pick-up. Det er ingenting som en moringa eller en rosevannsspray som ikke bare fungerer som en toner, men også opprettholder beskyttende barriere i huden . Aldri overrens; Dr. Mittal sier at selv om det høres motstridende ut, kan det å vaske ansiktet ditt for ofte ytterligere dehydrere huden din. Ikke rengjør mer enn to ganger om dagen.

forskjellige typer valnøtttrær