Populære Innlegg
Menns helseuke: Tid for å ta opp mannlig infertilitet, sier leger
Fruktbarhetsutfordringer er ofte ganske belastende for både menn og kvinner. Større bevissthet om risiko og livsstilsfaktorer knyttet til infertilitet kan gjøre at menn kan ta tilstrekkelige tiltak for å ivareta deres reproduktive helse og generelle velvære, sier eksperter
Selv i dag er diskusjoner om infertilitet hos menn uvanlig; det er et tabu, og tilstanden blir ikke sett på som hovedårsaken til at par opplever utfordringer med å bli gravide. (Kilde: Pixabay) Infertilitet er når mannlige eller kvinnelige reproduktive systemer ikke oppnår graviditet etter 12 måneder eller mer med regelmessig ubeskyttet samleie, sier Verdens helseorganisasjon. Det har blitt funnet at 40 prosent av infertilitetstilfellene er relatert til menn, 40 prosent til kvinner og 20 prosent kan spores hos begge kjønn.
I motsetning til kvinner, som har akutt kunnskap om sine biologiske klokker, er en betydelig befolkning av menn fremdeles ikke klar over sin egen reproduktive helse, sa Dr. Kshitiz Murdia, administrerende direktør og medgründer, Indira IVF.
Denne Menns helseuken-som blir observert fra 14. til 20. juni-er det behov for å skape mer bevissthet om menns biologiske systemer og fruktbarhetsproblemer de står overfor, sier eksperter.
Ifølge en studie basert på mannlig fruktbarhet og reproduktiv helse publisert i Journal of Human Reproductive Sciences , menn var bare i stand til å identifisere 51 prosent av risikofaktorene og 45 prosent av helseproblemene knyttet til mannlig infertilitet. De var mest klar over de modifiserbare risikofaktorene for infertilitet (som seksuelt overførbare infeksjoner, røyking av sigaretter), i forhold til deres kunnskap om faste risikofaktorer (forsinket pubertet, størrelse på testiklene) og tilhørende helseproblemer (kardiovaskulær sykdom, diabetes og hypertensjon).
I følge Dr. Murdia uttrykte mer enn halvparten av prøven interesse for å få informasjon om mannlig fruktbarhet og reproduktiv helse.
Det er nødvendig at menn er klar over og forstår mannlig infertilitet for å få tidlig diagnose og behandling, der det er nødvendig, sa Dr. Murdia til indianexpress.com. (Kilde: File Image) Selv i dag er diskusjoner om infertilitet hos menn uvanlige; det er et tabu, og tilstanden blir ikke sett på som hovedårsaken til at par opplever utfordringer med å bli gravide. Dette kan føre til traumer og understreke , spesielt i det indiske samfunnet, som legger enorm vekt på barneoppdragelsen. Menn har vanligvis ikke riktig kunnskap og oppfatning om reproduktiv helse på grunn av mangel på utdannelse. De fleste menn ser ikke urologer eller ufruktbarhetseksperter før det er nødvendig. Det er nødvendig at menn er klar over og forstår mannlig infertilitet for å få tidlig diagnose og behandling, der det er nødvendig, sa Dr. Murdia indianexpress.com .
Hvorfor er det nødvendig å ta opp mannlige fruktbarhetsproblemer?
Ifølge Dr Murdia vil behandling av mannlige fruktbarhetsproblemer begrense omfanget av stigma kvinner har møtt med hensyn til infertilitet gjennom generasjoner.
Selv om tilstanden i enkle ord betyr at en mann ikke er i stand til å få et barn biologisk, vitenskapelig sett indikerer mannlig infertilitet at enten sæd er ikke sunt eller at de ikke blir produsert, sa Dr. Amitabha Ghosh, konsulent- internmedisin, Columbia Asia Hospital, Palam Vihar, Gurugram.
Hvordan diagnostiseres mannlig infertilitet?
I henhold til Dr. Ghosh utføres en generell fysisk eksamen, sædanalyse, scrotal ultralyd, transrektal ultralyd, hormonanalyse, noen ganger kromosomal analyse og testikkelbiopsi.
Mannlig infertilitet kan oppstå på grunn av et mindre antall sædceller i sæd og for det formålet blir sædprøve utført. Samtidig trenger erektil dysfunksjon også oppmerksomhet som kan være forårsaket på grunn av ukontrollert diabetes som fører til nevropati. Noen hormonelle tester kan i tillegg foreslås i slike tilfeller. Mannlige infertilitetskontroller er veldig enkle; bildet blir klart i sædanalyse, derfor bør du i tvilstilfelle velge disse testene, sa Dr. Ruby Sehra, seniorkonsulent, gynekologi, Sri Balaji Action Medical Institute.
Manglende bevissthet i samfunnet begrenser og påvirker tilnærmingen til mannlig infertilitet. Det er et like stort bidrag fra en mannlig partner for unnfangelse. I en del av samfunnet er det bare kvinner som får skylden hvis et par synes det er vanskelig å få et barn biologisk, og i de fleste tilfeller blir det bare kvinner som blir bedt om å teste seg. Verken kvinner eller menn skal skammes for det, sa Dr Sehra.
Hvordan er behandlingen?
Kosttilskudd som koenzym q, selen, vitamin E, C bidrar til å øke antall sædceller.
Man bør behandles for erektil dysfunksjon, for tidlig utløsning, hormonbehandling, og kan bruke assistert reproduksjonsteknologi, om nødvendig, sa Dr. Ghosh.
Sammen med det må man øve på stresshåndtering og få behandling for assosierte faktorer som diabetes , han la til.
Eksperter nevner også at sammen med å være oppmerksom på tidspunktet for samleie og unngå bruk av smøremidler, bør man også jobbe med deres generelle helse og velvære. Unngå alkohol, røyk og ha en sunn livsstil, inkludert kosthold og trening, sa Dr. Ghosh.
Å forstå visse livsstilsrutiner kan hjelpe alle menn til å opprettholde god reproduktiv helse, sa Dr. Murdia.
Besøk legen din regelmessig: Hvis du vil opprettholde din generelle reproduktive helse, bør du avtale time med legen din med en gang. Legen din kan holde oversikt over helsen din og iverksette tiltak for å forhindre problemene på forhånd.
Slutt å røyke, tobakk og begrens alkohol : Røyking er giftig. Røyking er en av de fremtredende årsakene til erektil dysfunksjon hos menn. Å slutte kan overvinne denne situasjonen. Også å drikke for mye alkohol kan også påvirke fruktbarheten din. En og annen drikking kan anses som akseptabel.
Ha god hygiene: Dette er en av de mest grunnleggende reglene å følge. Øv vanlig kjønnshygiene for å forhindre opphopning av bakterier i kjønnsorganene som potensielt kan forårsake infeksjoner.
Behandle livsstilsforstyrrelser: Fedme kan påvirke fruktbarheten på flere måter. Vedlikehold av et riktig ernæringsdiett og riktig fysisk aktivitet vil sikre at reproduktive systemet er ved god helse. Tren i minst 15-20 minutter daglig og minimer stress så mye som mulig.
hvit mugg på stueplantejord
Forhindre infeksjoner: Seksuelt overførbare infeksjoner som klamydia og gonoré kan forårsake infertilitet hos menn. Dette kan holdes i sjakk ved å begrense antall seksuelle partnere, bruke beskyttelse under samleie og gå for regelmessige tester for å undersøke for STI.
Fertilitetsutfordringer er ofte ganske belastende for både menn og kvinner. Større bevissthet om risiko og livsstilsfaktorer knyttet til infertilitet kan gjøre at menn kan ta tilstrekkelige tiltak for å ivareta deres reproduktive helse og generelle velvære. Å gi fokusert reproduktiv helseinformasjon om mannlig fruktbarhet kan bringe problemer frem i lyset og øke bevisstheten for å sette menn i stand til å ta ansvar for sin egen helse, sa Dr. Murdia.