Fra å øke immuniteten til å brenne fett: Her bør du ha kharvas

Den første formen for ku eller bøffelmelk sies å være ekstremt god for helsen. Vil du prøve denne enkle oppskriften?

Prøv denne enkle oppskriften for helsen din. (Kilde: Rekha Diwekar/Instagram)

Av de forskjellige tradisjonelle indiske melkesøtsaker er en av de beste den berømte Maharashtrian -søtten kalt ‘kharvas’. Den søte, som ser ut som paneer i tekstur, er i hovedsak en melkepudding laget av ku- eller bøffelmelost, den første formen for melk produsert innen en eller to dager etter føde . Det er også populært i Andhra Pradesh og Karnataka.

Mens for byboere, tilgang til cheekh eller råmelk kan være tøft, kan du definitivt referere til denne enkle oppskriften når du klarer å skaffe noen. Det sies å være en naturlig immunitetsforsterker blant flere andre fordeler.

Her er en detaljert oppskrift fra Rekha Diwekar som vi trodde ville få deg til å prøve den.

Se dette innlegget på Instagram

kharvas (råmelk, bari) Ingredienser - Cheekh 1 katori (første dag etter levering av ku/bøffel) Melk 1,5 til 2 katoris Sukkerhalv katori kesar/muskat/kardemomme pulver eller blanding av alle tre, avhengig av individuelt valg. I stedet for sukker kan jaggery også brukes. Trinn - - Bland godt. - trykkok (tre fløyter) og kutt i biter som vist Helsefordeler__ Den har vekstfaktorer som IGF_1.Hjelp med anabolisme (oppbygging av celler) Hjelper med å brenne fett og redusere strekkmerker. Øker immuniteten.

Et innlegg delt av Rekha Diwekar (@rekhadiwekar) 17. september 2020 kl. 09:38 PDT

edderkopper som ser ut som ulveedderkopper

Ingredienser

1 kopp - Cheekh (første dag etter levering av ku/bøffel)
1,5-2 kopper-melk
½ kopp - sukker
Safran/muskat/kardemomme pulver eller en blanding av alle tre, avhengig av din smak
I stedet for sukker , jaggery kan også brukes.

Metode

Bland alle ingrediensene sammen.
Trykkok (tre fløyter) og skjær i biter.

Helsefordeler

Råmelk anses å være gunstig for veksten av insulinlignende vekstfaktor 1, også kalt IGF, et hormon som ligner struktur som insulin, og som spiller en viktig rolle i barndommens vekst.

beste busker for fortauskant appell

*Råmelk sies å være en rik kilde til makronæringsstoffer, mineraler og vitaminer .

lønnetretyper bladidentifikasjon

*Det hjelper også med å bygge celler hos voksne, kjent som anabolisme.

*Det hjelper til med å forbrenne fett og reduserer strekkmerker.

*Det hjelper til med å bygge immunitet.

*Det fungerer både som et probiotikum og et prebiotikum for å opprettholde veksten av tarmbakteriene.

*Det sies også å forebygge og lette irritabel tarmsyndrom.

*Det sies også å være ganske effektivt for å håndtere allergi.

*I henhold til Rujuta Diwekar , råmelk hjelper til med å håndtere ungdomsdiabetes og astma.

hva er noen sitrusfrukter

*Råmelk behandler også kviser og kjedelig hud.

Se dette innlegget på Instagram

Den glemte supermaten - kinn, bari eller råmelk. Fordelene er umåtelige og smaken er guddommelig, men akk, kharvasene, en delikatesse laget av kinn eller råmelk forsvinner raskt fra kjøkkenet vårt, oppskriftsbøker og minner. Laget av den første kumelken, fortynnes den med vanlig melk og tilberedes tålmodig og dyktig til rent gull. - Den fungerer både som en pre og en pro biotisk, sikrer at tarmens bakterielle mangfold opprettholder seg selv og trives. - Det beskytter barn mot å bli syke ofte og angrepet av antibiotika. Det forhindrer og letter IBS -problemer og reduserer avhengigheten av antacida. - Det forbedrer jernassimilering og forhindrer akne, alopecia og kjedelig hud. Denne er så kritisk for helsen, spesielt for barns helse - ungdomsdiabetes, asthama og allergier at det ville være verdt å investere i en gård og/eller en desi -ku. Både husdyr og husdyr er kritiske for menneskers helse (også for lokal økonomi og global økologi). PS - Når vi er knyttet til gårder, innser vi at husdyr er en integrert del av et husholdning og blir behandlet som familiemedlemmer.

Et innlegg delt av Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) 1. november 2018 klokken 22:04 PDT

Så, vil du prøve?