Populære Innlegg
Fokuser på råd om forforståelse for en jevn graviditet, foreslår leger
Rådgivning innen forforståelse innebærer å diskutere parets familiehistorie, risikofaktorer, medisinske tilstander og livsstilsvaner med eksperter
Her er det du må huske på før du blir gravid. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Mange par står overfor problemer når de prøver å få en baby. Derfor foreslår leger at de velger rådgivning på forhånd, som en del av parets familiehistorie, risikofaktorer, medisinske tilstander og livsstil. Rådgivning vil sikre at en kvinne har en trygg, sunn og lykkelig graviditet i god tid før et positivt resultat på en graviditetstest, sa eksperter.
Når begynner forforståelsesrådgivning?
Forhåndsrådgivning begynner tre måneder før graviditeten planlegges. Nå kommer pasienter for råd om forhåndsoppfattelse, og det er en god endring i samfunnet. Når et par kommer for det samme, er forberedelsen til en kvinne delt mellom mentale, fysiske og medisinske parametere. Mental forberedelse hjelper til med å finne en balanse mellom økonomi/karriere og aldersfaktor. Den ideelle alderen for å ha en baby er mellom 22-29 år når reproduksjonskapasiteten er på topp. Etter 30 synker fruktbarheten, men det betyr ikke at man ikke kan bli gravid. Du kan lett bli gravid, men noen ganger trenger du medisinsk hjelp. Psykologisk faktor innebærer å forbedre båndet til partneren din og bygge et støttesystem under og etter levering. Fysiske faktorer involverer livsstilsendringer og trening. Medisinsk faktor innebærer å ta en detaljert familiehistorie av sykdommer og genetiske lidelser, sa Dr. Madhuri Burande Laha, konsulent fødselslege og gynekolog, Motherhood Hospital, Pune.
Til og med råd om ernæring og miljø- og yrkesfare, immunitet og immuniseringsstatus og fysisk undersøkelse utføres. Alle kvinner bør testes for HIV og screenes for seksuelt overførbare sykdommer (STD) før de planlegger graviditet, sa Dr. Karishma Dafle, gynekolog, Nova IVF Fertility, Pune.
Forhåndsrådgivning har til hensikt å optimalisere en kvinnes helse før graviditet. (Kilde: File Photo/Getty Images/Thinkstock) Når det gjelder menn, innebærer forforståelsesrådgivning selvforberedelse til å omfavne endringer som å støtte din kone følelsesmessig og til og med i husarbeid. Livsstilsendringer som å slutte å røyke som røyking i seg selv kan redusere kvaliteten og mengden av sædceller. Passiv røyking er heller ikke bra for gravid kvinne . Arbeid i varme miljøer reduserer kvaliteten på sædceller og forårsaker infertilitet. Et par bør starte graviditetsreisen på en positiv måte, la Dr. Laha til.
Hvorfor kreves rådgivning på forhånd?
Forhåndsrådgivning har til hensikt å optimalisere en kvinnes helse før graviditet. Eksisterende forhold som påvirker unnfangelse under graviditet identifiseres og adresseres. Enkle tiltak som å ta folsyretilskudd før unnfangelsen kan bidra til å redusere sjansen for fødselsskader hos barn. Administrerende Mellitus diabetes , astma, anfall, skjoldbruskkjertelforstyrrelser og hypertensjon kan redusere fosterets effekter ved å oppnå streng metabolsk kontroll før unnfangelsen og fortsette gjennom graviditeten. Pasienter får råd om fordeler med å trene, redusere vekten før graviditet hvis de er overvektige, og øke vekten hvis de er undervektige, og også om å unngå graviditet innen en måned etter å ha mottatt en levende svekket vaksine, sa Dr Dafle.
Vaksinasjon tilbys kvinner som er utsatt for risiko for eller utsatt for rubella, varicella og hepatitt B før graviditet planlegges.
Hvilke parametere bør par følge?
Overvåk vitamin D -nivåer og administrer hemoglobin ved å ta jerntilskudd . Kvinner bør spise en diett rik på fiber og lite fett, drikke nok vann og opprettholde en optimal vekt. Ha ordentlig søvn. Kutt ned på stress, alkohol, røyking og andre former for tobakk. Tren daglig. Følg intim hygienepraksis bortsett fra å bli screenet for STD. Ta nødvendige vaksiner i henhold til legens forslag, sa Dr. Laha.