Dansøkter som Zumba, Tango øker i popularitet

Dansøkter som Zumba, Tango og magedans slår ensformigheten til treningsøkten.

Dansetreninger som Zumba og Tango gir variasjon, spenning og morsomme måter å oppnå treningsmål på. (Kilde: Thinkstock Images)

Selv om gymming er den første treningsformen folk tar til, blir dans i forskjellige stiler som Zumba, Tango, magedans og aerobic også populært, ifølge Fitpass-medstifter Akshay Verma.

Fitpass-en online portal-gir tilgang til over 1000 treningssentre og treningsstudioer i New Delhi og 100 000 pluss daglige treningsalternativer å velge mellom.

Les mer

• 'Å falle er ikke gøy; men å reise seg igjen gjør det verdt det: Gul Panag om å lære rulleskøyter
• Se: Gautami Ram Kapoor har likt Pilates -treningsøkter; her er bevis
• Milind Soman gjør noen 'lette øvelser' med mudgar; vet mer om det
• Masaba Gupta gir store treningsmål med yogarutinen
• Jacqueline Fernandez deler sine treningsmål for 2021; se

Tradisjonelle treningsøkter på treningsutstyr er monotone og begeistrer ikke et stort antall brukere. Brukere ønsker variasjon, spenning og morsomme måter å oppnå sine treningsmål. Det er på grunn av dette at alternative treningsøkter som kombinerer dans og bruk av kroppsvekt er ekstremt populære, sa Verma i en uttalelse.

Flere og flere mennesker velger alternative måter å trene på, ettersom de er lei av vanlige tredemøller og armhevinger. De vil ha noe spennende å se frem til, og dansetrening er noe de liker. Denne moroa kan også faktisk være en stor kaloriforbrenner - i gjennomsnitt mellom 500 og 1000 kalorier i timen, la han til.

For nyheter, følg oss videre Facebook , Twitter , Google+ & Instagram

alternativer til mulch landskapsdesign