Karriblader: Vet den beste måten å konsumere dem for maksimal helsemessige fordeler

Sørg for at du tar karryblader i forskjellige former for god helse. Dette er hvordan

Sørg for at du har karri forlater den riktige måten å leve sunt. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Kjøkkenhagen din er et kraftig lager av essensiell grunn urter og greener som ikke bare gir smaker til måltidene dine, men også hjelper deg med å holde unna mange helseproblemer eller til og med håndtere dem. Det er derfor du må ta hensyn til kjøkkenhagen din, spesielt de fordelaktige urter som karri blader at du har vokst.

Her er ayurvedisk ekspert Dr Dixa Bhavsar dele mer om hvordan karri blader kan gjøres til en mer fremtredende del av livet ditt. Av egen erfaring delte Dr. Bhavsar noen raske tips som vi trodde kunne komme godt med.

liste over ulike typer trær

Sjekk innlegget hennes nedenfor:

Se dette innlegget på Instagram

Jeg har begynt å konsumere ca 7-10 karryblader daglig med morgenimmun-teen siden noen dager. Karriblader hjelper til med å redusere hårfall, forhindrer grå hår og forbedrer hårvekst. Slik spiser du: Du kan enten tygge noen blader og deretter drikke litt vann eller bare koke bladene i en kopp vann i 5-7 minutter, sil og drikke mens det er lunkent. Bortsett fra hårhelse, hjelper det også i flere andre lidelser. Her er en rekke ideer om hvordan du bruker karri blader ellers: Kvalme: Stek dem (6 friske karri blader, vasket, tørket og deretter stekt med ½ ts ghee), avkjølt og spis (tygg dem). Dårlig ånde: Ferske karriblader (5 karriblader), Tygg i 5 minutter, skyll deretter munnen med vann. Diaré: Curry-bladpasta (30 blader- kvern til en pasta), bland inn kjernemelk og ha det. Diabetes: Lag en Chutney outto dem, som kan spises med mat, i en rotirulle eller blandes i hva som helst. MUNN-ULCERS: Karrybladpulver blandes med honning og påføres over munnsåret. 2-3 dager medisiner lindrer stomatitt. Følg @drdixa_healingsouls for flere ayurveda -oppdateringer.

Et innlegg delt av Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) 17. august 2020 kl. 20:31 PDT

vanlige typer fisk å spise

Jeg har begynt å konsumere omtrent syv-ti karriblader daglig med morgenen min immunte . Karriblader hjelper til redusere hårfall , forhindre grått hår og forbedre hårveksten, sa hun.

Slik får du dem

Du kan enten tygge dem og deretter drikke litt vann eller bare koke bladene i en kopp vann i fem-syv minutter, sil og drikk mens det fortsatt er lunkent. Bortsett fra hårhelse, hjelper det også i flere andre lidelser.

Noen måter du kan bruke karri på er:

Kvalme

Stek dem (seks friske karriblader, vasket, tørket og deretter stekt med en halv teskje ghee), avkjølt og spis (tygg dem).

Dårlig ånde

raskt voksende hardfør bunndekke

Friske fem karriblader, tygge i fem minutter, skyll deretter munnen med vann.

Få hendene på karryblader for å rette på en rekke helseplager. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Diaré

Lag en pasta på 30 blader og bland inn kjernemelk og ha det.

Diabetes

Lag en chutney av den som kan spises med mat, i en rotirulle eller blandes i hva som helst.

hvor høyt er et platantræ

Sår i munnen

Karrybladpulver blandes med honning og påføres over munnsår . To-tre dager medisiner lindrer stomatitt.

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.