Kan du bøye den som Rakul Preet Singh? Skuespiller viser hvordan han perfeksjonerer Stud Training -trekk

Den 29 år gamle skuespilleren setter seg store treningsmål med treningsøktene sine.

Til tross for at hun har en travel arbeidsplan, er det kjent at den 29 år gamle skuespilleren aldri går glipp av treningsrutinen. (Kilde: Rakul Preet Singh/Instagram; designet av Gargi Singh)

Liker du å gjøre knebøy? Selv om det er den raskeste måten å forbrenne fett på, er det kanskje ikke din mest elskede trening. Noe Bollywood -skuespiller og treningsentusiast Rakul Preet Singh, som delte en video av seg selv som gjorde sideveis knebøy, er enig.

hvordan identifisere hvit eik

Hun skrev bildet på innlegget på Instagram, Me: la oss gå lett !! @toughtaskmaster Visst gjør dette ... ???? #DEATH #mft

Denne typen knebøy er kjent for å aktivere flere muskelgrupper samtidig, som jobber med bena, setemuskler og kjerne. Mens knebøy bidrar til å øke ytelsen og fleksibiliteten, forbedrer side -til -side -bevegelsen dynamisk balanse og smidighet.

Se dette innlegget på Instagram

meg: la oss gå lett !! @toughtaskmaster Gjør dette… #DØDEN #mft

Et innlegg delt av Rakul Singh (@rakulpreet) 29. oktober 2019 kl. 20:52 PDT

Skuespillerens trening er en del av Stud Training -treningen - et sett med høyintensitetsøvelser uten fancy maskiner - utviklet av Gladrags Best Body 2003 Harrison James, grunnlegger av MFT eller My Fitness Trainer studio. Treningen er kjent for å gi umiddelbare resultater uten plagsomme diettplaner og kosttilskudd.

Adele skryter av nytt blikk på Drakes fest; gir treningsinspirasjon

forskjellige typer hvite blomster

Til tross for sjonglering av forskjellige filmindustrier, inkludert tamil, telugu og hindi, er den 29 år gamle skuespilleren kjent for å aldri gå glipp av henne treningsrutine . Her er beviset på at hun setter seg store treningsmål.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av MFT Harrison James (@toughtaskmaster) 25. oktober 2019 kl. 22.25 PDT

Tidligere har Til bæret star la ut en video av seg selv som løftet vekter på treningsstudioet. Hun kan sees dødløftende 80 kilo.

Se dette innlegget på Instagram

Og et nytt forsøk på å perfeksjonere formen min !! Denne gangen med 175 kilo takk @joel_moss88 @kunalgir DØD etter #dødløft .. #gymlover #strongissexy

Et innlegg delt av Rakul Singh (@rakulpreet) 26. september 2019 kl. 21:16 PDT

Noen raske snacks etter trening for å holde sult unna

De De Pyaar De skuespilleren gjorde tidligere 170 kg dødløft i fem sett på rad.

japansk lønnetrebladidentifikasjon

Ta en titt.

Se dette innlegget på Instagram

Fortsett å presse grensene dine !! Fordi du er ubegrenset ️ min tyngste markløft til dato .. 170 pund og senk til 140 Skjemaet må bli bedre, men da var dette 5. sett .. takk @smackjil -vi har 3 måneder til å nå målet mitt @kunalgir # stronggirlsaresexy

Et innlegg delt av Rakul Singh (@rakulpreet) 10. september 2019 kl. 19:01 PDT

Vil du ikke at alderen skal ødelegge deg? Prøv Pilates som Sonam Kapoors mor på et 'trapezbord'

I 2016 ble den blå belte-karateholderen med på listen over skuespillere som ble entreprenører ved å starte en aktiv serie med funksjonelle treningssentre; to i Hyderabad og en i Visakhapatnam.