Populære Innlegg
Hvorfor er det aldri for sent å gå ned i vekt
Vekttap i alle aldre i voksen alder er verdt fordi det kan gi langsiktige helsemessige fordeler, sier en ny forskning.
Å miste vekt i alle aldre kan resultere i langsiktige kardiovaskulære helsemessige fordeler Vekttap i alle aldre i voksen alder er verdt fordi det kan gi langsiktige hjerte- og vaskulære fordeler, ifølge ny forskning.
Studien, publisert i The Lancet Diabetes & Endocrinology journal, undersøkte virkningen av livslange mønstre av vektendring på kardiovaskulære risikofaktorer i en gruppe britiske menn og kvinner som fulgte siden fødselen i mars 1946.
Resultatene viste at jo lengre eksponering for overflødig kroppsfett (adiposity) i voksen alder, jo større var de kardiovaskulære problemene senere i livet, inkludert økt tykkelse på halspulsårene, forhøyet systolisk blodtrykk og økt risiko for diabetes.
bilder av røde eikeblader
Funnene indikerer også at voksne som slipper en BMI -kategori - fra overvektige til overvektige, eller fra overvektige til normale - når som helst i løpet av voksenlivet, selv om de gjenvinner vekt, kan redusere disse kardiovaskulære manifestasjonene.
Studien brukte data fra 1 273 menn og kvinner fra UK Medical Research Council National Survey of Health and Development (NSHD).
Å miste vekt i alle aldre er bra for helsen Deltakerne ble klassifisert som normalvektig, overvektig eller overvektig i barndommen og i alderen 36, 43, 53 og 60-64 år.
Kardiovaskulær fenotyping mellom 60 og 64 år med tynn carotis intima ble brukt for å vurdere effekten av livstidens eksponering for fett på kardiovaskulære risikofaktorer.
Studien vår er unik fordi den fulgte enkeltpersoner i så lang tid, mer enn 60 år, og tillot oss å vurdere effekten av beskjedne endringer i virkeligheten i fedme, sa hovedforfatter professor John Deanfield fra University College London (UCL) i Storbritannia.
Våre funn tyder på at å miste vekt i alle aldre kan resultere i langsiktige kardiovaskulære helsemessige fordeler, og støtte folkehelsestrategier og livsstilsendringer som hjelper personer som er overvektige eller overvektige å gå ned i vekt i alle aldre, sa Deanfield.
forskjellige dyr i regnskogen