Denne helgen kan du nyte disse tre sunne dessertoppskriftene

Ved hjelp av disse sunne desserter kan du tilfredsstille ditt sug etter desserter uten å bryte diettregimet ditt, sa kokken Jasneet Kaur

Sunne dessertoppskrifter du kan glede deg over i helgen. (Kilde: PR Handout)

Det finnes ingen bedre måte å avslutte et måltid på enn med en deilig dessert. Men noen mennesker, til tross for at de har en søt tann, gir slipp på suget, siden de frykter at søtsaker ikke er mindre enn å invitere til mange helsemessige forhold som fedme og diabetes.

busker og busker for landskapsarbeid

Men ikke bekymre deg, for vi er her med en super nydelig løsning for deg!

Siden jeg er en søt fanatiker, forstår jeg hvordan det føles å ikke kunne spise desserter. Så jeg gikk over til å lage sunne desserter, som er nevnt i listen nedenfor. (Jeg synes du bør prøve dem også!), Sa kokk Jasneet Kaur, grunnlegger, Blue Apron.

Så sjekk ut disse sunne og enkle oppskriftene.

Stekt Epler

(En av de sunneste og godeste desserter du kan lage. | Kilde: PR Handout)

Denne desserten, laget med en av de mest næringsrike fruktene, det vil si eple, er et must-have for alle som ønsker å nyte desserter uten skyld. Ved å bruke minimale ingredienser-syrlige søte epler, smør, ingefær, kanel, muskat, brunt sukker og granulert sukker-kan du lage en søt rett som alle ville like!

Skjær tre epler (skrelt eller ikke skrelt, avhenger av dine preferanser) i 1/4 ″ skiver. Ha dem over i en bolle. Tilsett ½ ts ingefær, 1½ ts kanel, ¼ muskatnøtt, 1½ ss brunt sukker og ½ ss granulert sukker. Bland alle ingrediensene godt. Ta en skillet og varm 3 ss smør i den.

Når smøret begynner å brune, tilsett blandingen av epler. Stek eplene i 5 minutter for å gjøre dem sprø. Du kan servere med pålegg etter eget valg. Vaniljeis, karamellsaus og ristede mandler er noen alternativer for pålegg.

Stekte fersken

(Så enkelt og deilig. | Kilde: PR Handout)

Nok en flott og sunn dessert laget av en frukt! For å lage denne desserten trenger du bare noen fersken og brunt sukker. Forvarm en slagtekylling. Skjær 4 fersken i to og fjern gropene. Legg nå fersken med siden opp i et ildfast form eller bakeplate.

Dryss ¼ kopp brunt sukker på fersken og stek dem i 5 minutter. Sukkeret skal bli karamellisert. Du kan servere stekte fersken med pålegg som glassert valnøtt, ristet kokosnøtt, gresk yoghurt og vaniljeis.

Sjokolade mynte trøfler

(Du vil bare ikke kunne motstå. | Kilde: PR -utdeling)

Dette er et sunt dessertalternativ for sjokoladeelskere som er laget med sjokoladeflis, mandelsmør, frøfrie dadler og mynteblader. Mal først 6 ss mandelsmør og en håndfull mynteblader sammen.

Tilsett nå 40 gram frøfrie dadler og 25 gram sjokoladeflis og bland alle ingrediensene sammen. Til slutt bruker du en spiseskje til å måle trøffeldeigen. Lag kuler av trøffeldeigen. Oppbevar trøflene i kjøleskapet i tre dager før du serverer dem.

Ved hjelp av disse sunne desserter , kan du tilfredsstille ditt sug etter desserter uten å bryte diettregimet ditt, sa hun.

For flere livsstilsnyheter, følg oss videre Instagram | Twitter | Facebook og ikke gå glipp av de siste oppdateringene!