Populære Innlegg
Te -elsker? Her er noen fordeler med å drikke tre forskjellige teer
Selv om vi alle drikker te som en stressbuster eller trøstere, er det mange andre skjulte fordeler som forskjellige typer te tilbyr hvis de konsumeres på en bestemt tid og måte.
Te kan øke vekttapet. (ThinkStock -bilder) Flere merker har kommet med en rekke te-varianter som spenner fra grønn te til økologiske, svarte, urte- og fruktbaserte infusjoner. Selv om vi alle drikker te som en stressbuster, trøstere, er det mange andre skjulte fordeler som forskjellige typer te tilbyr hvis de konsumeres på en bestemt tid og måte, sier eksperter.
Razi Khan, direktør - salg og markedsføring - på Typhoo, og Kaushal Dugar, grunnlegger og administrerende direktør i Teabox, har listet opp noen av fordelene du kan høste fra noen av de vanlige te -variantene:
LES OGSÅ | Grønn te kan bidra til å bekjempe beinmargsforstyrrelser
hvor mange forskjellige typer frukt finnes det
Svart te
Svart te nevnes sjelden i forbindelse med teens helsemessige fordeler, men den er rik på antioksidanter, forbedrer munnhelsen, øker vekttap og reduserer til og med stressnivået.
Det er også en oksidert te, og er kjent for å ha antiinflammatoriske, antioksidantegenskaper som hjelper til med å kontrollere nivået av dårlig kolesterol i kroppen, forbedrer bentetthet, demper kardiovaskulære plager og fremmer velvære.
Grønn te
Som et lager av mange antioksidantforbindelser, er det lett å anta at grønn te er en av de sunneste drikkene. Ifølge tradisjonell kinesisk medisin hjelper drikking av grønn te med å lindre smerter i kroppen, hjelper fordøyelsen, påvirker avgiftningsprosessen og forbedrer generelt livskvaliteten.
Vandig ekstrakt av grønn te polyfenoler inneholder antimutagene, antidiabetiske, antibakterielle, antiinflammatoriske og hypokolesterolemiske egenskaper.
Oolong te
Vektkontroll: Oolong te fremmer fettmetabolismen (presser kroppen til å forbrenne fett for energi), og blokkerer absorpsjonen av overflødig fett og kolesterol. Så regelmessig inntak av oolong te kan øke vekttapet.
Diabetes: Blodsukker og insulin kan reguleres av oolong -te når som helst. Dette forhindrer farlige pigger og fall i blodsukkeret som utgjør en katastrofe for pasienter med diabetes type 2. Med vanlige medisiner kan oolong te balansere blodsukkernivået.
Stresshåndtering: Et kontrollert eksperiment utført på mus viste at 10 til 18 prosent av pasientene viste forbedring i stressnivået etter inntak av oolong te. Tilstedeværelsen av naturlige polyfenoler i den er nevnt som årsaken.