Populære Innlegg
Te-, mosjon- og vit-D-demensrisiko
En daglig kopp te, sammen med fysisk trening og vitamin D kan bidra til å forhindre demens, avslørte nye studier.
En daglig kopp te, sammen med fysisk trening og vitamin D kan bidra til å forhindre demens, avslørte nye studier.
Den første studien er på kardiovaskulær risiko og ble utført av forskere fra Brigham and Women's Hospital i Boston.
Den sporet mer enn 1200 eldre over 20 år, hvorav 242 utviklet demens.
Ifølge forskningen hadde de som hadde moderate til store mengder fysisk aktivitet omtrent 40 prosent lavere risiko for å utvikle demens, mens deltakere som hadde minst aktivitet, var 45 prosent mer sannsynlig å utvikle demens.
stor svart og hvit bille
Den andre studien varte i 14 år og målrettet mer enn 4800 menn og kvinner i alderen 65 år og eldre.
Forskere fant at de som drakk te en til fire ganger i uken hadde en 37 prosent lavere sjanse for å utvikle demens enn deltakere som ikke drakk te i det hele tatt.
Den tredje studien undersøkte vitamin Ds effekt på hjernens helse.
Forskere undersøkte 3325 amerikanske voksne ?? 65 år og eldre.
brune edderkopper med stripete ben
Ifølge studien har de som mangler vitamin D 42 prosent større sjanse for å lide av kognitiv svekkelse.
?? Flere og flere studier tyder på at livsstilsendringer kan være i stand til å dempe uttrykket for risikogener, et fenomen som kalles epigenetikk, ?? sa Murali Doraiswamy fra Duke University.
Studiene ble presentert på Alzheimers Association International Conference i Honolulu.