Populære Innlegg
'Sukker er sannsynligvis min eneste vise': Arjun Rampals partner Gabriella Demetriades avslører treningsrutine, kosthold
'Jeg følger ikke noen spesiell diett. Men jeg faster med jevne mellomrom når jeg er hjemme, sa hun i en Instagram -historie
Gabriella Demetriades avslørte at hun kjempet mot kroppsbildespørsmål som modell. (Kilde: rampal72/Instagram) Modell og Arjun Rampals partner Gabriella Demetriades avslørte nettopp hemmelighetene bak fitness. I en 'Ask Away' Instagram -økt delte moren treningsrutinen, kostholdet og mye mer.
Jeg følger ikke noen spesiell diett. Men jeg gjør periodevis fasting når jeg er hjemme, sa hun i en Instagram -historie.
Når hun snakket om treningsrutinen, delte hun det. Jeg gjør det fem til seks ganger i uken, og jeg sørger for at jeg tar en hviledag. Treningsrutinen hennes inkluderer en blanding av HIT (høyintensiv trening), yoga, pilates, gåing og løping.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)
Demetriades ble også spurt om hun unngår å spise sukker å holde seg i form. Nei jeg gjør ikke. Jeg vet at det er ille, men det er sannsynligvis min eneste last, så det er greit å ha litt med måte, sa hun.
Mor til Arik, Demetriades snakket om hvordan hun møtte problemer med kroppsbilde som modell. ... dessverre var ikke motebransjen så mangfoldig som den er i dag. Jeg vil bli fortalt hele tiden at jeg ikke er høy nok, hoftene mine er for store, lårene for tykke, egentlig hva de ikke liker. Det tok meg lang tid å ikke sette min verdi på disse tingene.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)
34-åringen avslørte også hudpleierutinen hennes. Jeg har fortsatt litt pigmentering fra svangerskapet, men jeg føler ingen alkohol, mye søvn og mosjon og en god rutine (vask av ansiktet, solkrem, fuktighetskrem når det er nødvendig og mye vitamin C har virkelig hjulpet meg, skrev hun i en annen Instagram -historie.