Protein laddoos for å holde deg energisk hele dagen (oppskrift inni)

Denne ekstremt enkle oppskriften er perfekt for å bekjempe de uønskede cravings på en sunn måte; har du lyst til å prøve?

Lag hjemmelagde laddoos med denne enkle oppskriften. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Hvis du ofte føler deg utslitt og sliten og uønskede cravings har en tendens til å bli bedre av deg, er det en god idé å spise matfulle ting som kan fylle deg opp og få energien tilbake på sporet. Men, i stedet for å gumle videre usunne snacks som er stekt eller sukkerbelagt, hvorfor ikke nyte hjemmelaget proteinkuler eller laddoos?

Lurer du på hvor du finner en slik oppskrift? Vi har dekket deg.

Her er en enkel oppskrift fra Pilates -trener Yasmin Karachiwala som vi trodde du kanskje ville prøve.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Yasmin Karachiwala | Fitness (@yasminkarachiwala)

Proteinballer

Ingredienser

120g - Røde dadler
2 ss - Knuste mandler
2 ss - Linfrøpulver
2 ss - Chia frø pulver
2 ss - Kakaopulver
2 ss - hakkede sorte rosiner
1 ss - Ingefærjuice
½ ts - kardamonpulver
1 ts - mandelolje
¼ ts - Kanelpulver

Metode

*Bland alle ingrediensene godt
*Lag små sitronballer
*Rull kulene i tørket kokos
*Chill i 15 minutter.
*Nyt!