Populære Innlegg
Ingen frokost og sen middag kan øke risikoen for hjerteinfarkt, sier studien
Studien, publisert i European Journal of Preventive Cardiology, er den første som evaluerer denne usunne oppførselen hos pasienter med akutte koronarsyndrom.
Studien fant at personer med de to spisevanene hadde en fire til fem ganger høyere sannsynlighet for død, et nytt hjerteinfarkt eller angina (brystsmerter) innen 30 dager etter sykehusutskrivning for hjerteinfarkt. (Kilde: Thinkstock Images) Personer som hopper over frokost og spiser middag nær sengetid, kan ha dårligere utfall etter hjerteinfarkt, har en studie advart.
kuleste blomsten i verden
Studien fant at personer med de to spisevanene hadde en fire til fem ganger høyere sannsynlighet for død, et nytt hjerteinfarkt eller angina (brystsmerter) innen 30 dager etter sykehusutskrivning for hjerteinfarkt.
Studien, publisert i European Journal of Preventive Cardiology , er den første til å evaluere denne usunne oppførselen hos pasienter med akutte koronarsyndrom.
Det ble observert å hoppe over frokost i 58 prosent, middagen sent på kvelden spiste i 51 prosent, og begge oppførselene hos 41 prosent.
Studien inkluderte pasienter med en spesielt alvorlig form for hjerteinfarkt kalt ST-segment elevation myocardial infarction (STEMI).
En av ti pasienter med STEMI dør innen et år, og ernæring er en relativt billig og enkel måte å forbedre prognosen på, sa Marcos Minicucci, fra Sao Paolo State University, Brasil.
Minicucci anbefalte et intervall på minst to timer mellom middag og sengetid.
identifikasjonskart for eikeblad
En god frokost består vanligvis av meieriprodukter, karbohydrater og hele frukter, sa han i en uttalelse.
Den burde ha 15 til 35 prosent av vårt totale daglige kaloriinntak, sa Minicucci.
Studien inkluderte 113 pasienter med en gjennomsnittsalder på 60 år, og 73 prosent var menn.
Pasienter ble spurt om spiseatferd ved innleggelse på en koronar intensivavdeling.
Hopp over frokost ble definert som ingenting før lunsj, unntatt drikkevarer, for eksempel kaffe og vann, minst tre ganger i uken.
Middagsmat ble definert som et måltid innen to timer før sengetid minst tre ganger i uken.
hva slags krabber er det
Minicucci bemerket at middagsspising sent på kvelden ble definert av intervallet på to timer mellom middag og sengetid, i stedet for å spise sent på kvelden.
Imidlertid var nesten alle deltakerne med denne vanen sen-spisere.
Tidligere studier har funnet ut at personer som savner frokost og spiser sen middag, er mer sannsynlig å ha andre usunne vaner som røyking og lave fysiske aktiviteter.
trær som har lilla blomster
Vår forskning viser at de to spiseadferdene er uavhengig knyttet til dårligere utfall etter et hjerteinfarkt, men å ha en gruppe med dårlige vaner vil bare gjøre ting verre, sa Minicucci.
Folk som jobber sent, kan være spesielt utsatt for å ha en sen kveldsmat og deretter ikke være sulten om morgenen, sa Minicucci.
Vi tror også at den inflammatoriske responsen, oksidativt stress og endotelfunksjon kan være involvert i sammenhengen mellom usunn spiseadferd og kardiovaskulære utfall, la han til.