Savnet eller uregelmessig menstruasjon? Stress midt i pandemien kan forårsake det

På grunn av å ha vært i huset lenge har rutinemessige aktiviteter som søvnmønster, spisevaner, fysisk aktivitet blitt påvirket, foreslår leger.

stress midt i pandemi, stress og ubesvarte perioder, stress og uregelmessige perioder, corono, koronavirusstress, fruktbarhet, PCOS, indianexpress, indianexpress.comStår du overfor et problem med menstruasjonene dine under pandemien? (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Det er ikke bare svangerskap det kan være årsaken til manglende perioder; det kan skje pga understreke også. På grunn av koronaepidemien antyder eksperter at det er mye stress hos kvinner, og det kan direkte påvirke menstruasjonen.



På grunn av å være låst innendørs i lang tid, liker rutinemessige aktiviteter som søvnmønstre , spisevaner, fysisk aktivitet har blitt påvirket. Ekstreme problemer magekramper og hodepine blir også sett. Dr Anubha Singh, gynekolog og IVF -ekspert fra Shantah Fertility Center sa: Mange pasienter har informert oss over telefon at deres perioder har blitt uregelmessige, og etter å ha snakket med dem ble det funnet at de føler seg veldig stresset.



bilder av urter med navn

Grunnen til dette er at Covid 19 nedstengning har ødelagt deres daglige rutine. Stressproblemer hos kvinner har økt på grunn av epidemien. Stress påvirker mengden kortisol produsert av kroppen. Blant kvinner som er under høyt stress, klager 40 prosent av kvinnene på infertilitet. Det er imidlertid ingen konkrete bevis på det infertilitet skyldes stress, la hun til.



I tillegg til å forverre eksisterende hormonelle ubalanser, kan stress også utløse ubalanser og til og med PCOS (Polycystisk ovariesyndrom) hos kvinner. Hvis du hadde vært borderline PCOS hele tiden, kan dette stresset forårsaket av pandemien presse deg over til den andre siden. Usikkerheten forårsaket av pandemien, og det faktum at ingen egentlig vet når dette kan ende, har resultert i utbredt panikk. Siden de fleste kvinner nå er låst innendørs, leder de sannsynligvis ikke det sunneste livet. Slike uvanlige situasjoner kan forverre eksisterende hormonelle ubalanser hos kvinner. For eksempel, hvis en kvinne hadde blitt diagnostisert med mild PCOS, kan det bli forverret i løpet av denne tiden, forklarte Dr Singh.

Ubalansen i insulin som forårsaker utskillelse av leptinhormon kan føre til stress slik at kvinner som er vant til en syklus i løpet av de første 30 dagene, nå kan finne det forsinket med 7-8 dager eller enda mer. Dette kalles oligomenoré.



små svarte insekter på blomster

Hvordan manifesterer stress seg?

Når vi er stresset, frigjør kroppen vår kortisol. Når det er i overflod, reduserer det østrogenproduksjonen som fører til en økning i androgennivået. Androgen spiller en viktig rolle i forbindelse med talgkjertlene. Ved større stressnivåer produserer disse kjertlene olje. Overflødig olje stopper hudens porer og forårsaker en betennelse som tar form av en kviser .



Hvis hormonelle ubalanser vedvarer hos kvinner, kan det påvirke hårvekst, føre til oppblåsthet, hårfall, konsentrasjonsproblemer og til og med føre til nedsatt fruktbarhet på sikt. Dr Shobha Gupta, medisinsk direktør og IVF -spesialist, Mother’s Lap IVF Center sa: Det har blitt sett tilfeller der kvinner under ekstremt stress eller tvang helt har sluttet å ha menstruasjon. Selv om vi ikke har nådd det stadiet ennå, kan vi bare hvis ting fortsetter som de er nå.

Alle prøver å lette disse situasjonene eller holde seg i ro. En nøkkelfaktor for å redusere stressnivået er å forholde seg til det faktum at den nåværende situasjonen, hvor hele landet og verden er låst inne, ikke er i noens hender, og å jobbe med seg selv er virkelig den beste måten å håndtere det på. Prøv å lage en fast rutine for dagen din, spis sunn mat , sov i tide, og prøv å være så glad som mulig. Ikke ta understreke unødvendig, la Dr. Gupta til.



Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.