Populære Innlegg
Hvor risikabelt er et ketodiett? Eksperter svarer
Skuespilleren Misti Mukherjees uheldige bortgang reiser spørsmål om helserisikoen ved slanking
Skuespilleren døde på grunn av nyresvikt forårsaket av ketodiett. (Foto: Misti Mukherjee/Facebook) Selv om slanking er vanlig i disse dager, var død på grunn av en bestemt diett tidligere uhørt. Inntil det ble kjent at skuespilleren Misti Mukherjee døde var på grunn av nyresvikt forårsaket av ' keto diett ' - som har fått mye popularitet i den siste tiden.
En uttalelse fra familien hennes hevder at skuespilleren - som blir overlevd av foreldrene og broren - hadde mye vondt.
LES OGSÅ | Amerikansk mann dør av 'overdreven lakris' eller mulethi: Vet hvor mye du skal ha
hvit dverg gråtende snø kirsebærtre
Mukherjees bortgang reiser en rekke spørsmål om helserisikoen ved slanking. Som sådan blir det viktig å forstå årsakene som kan ha ført til helseforringelse og påfølgende død.
Ketogen eller Keto diett har blitt veldig vanlig for vekttap eller for å håndtere sykdommer som type 2 diabetes. (Foto av iStock / Getty Images) Hva er ketodiet?
Det innebærer forbruk av store mengder fett med tilstrekkelige mengder protein og færre karbohydrater. Også kjent som KD, blir denne dietten spesielt fulgt av diabetikere fordi den kan forårsake massive reduksjoner i blodsukker og insulinnivå.
hvilke typer fugler er det
Ernæringsfysiolog Ruchi Sharma påpeker imidlertidketo diett brukes først og fremst for å redusere anfall hos barn som lider av epilepsi. Å unngå karbohydrater og erstatte det med proteiner og fett har blitt et ledende dogme blant dem som ønsker å gå ned i vekt raskt, sier hun.
Hvordan fører et ketodiett til nyresvikt?
Dr Pradip Shah, konsulentlege ved Fortis Hospital, forteller Mulund indianexpress.com : Dette er et sjeldent tilfelle og skjer vanligvis når det er en sykdom som allerede eksisterer og noen deretter fortsetter å følge dietten. Keto diett krever at man spiser store mengder fett sammen med proteiner og færre karbohydrater. Når en person fortsetter å gjøre dette, påvirker det nyrene.
Sharma legger til det og sier:Vi ser folk som gjør keto med bearbeidet ost og smør, som når de gjøres over lengre tid, kan øke risikoen for høyt kolesterol; også høyt protein kan legge press på nyrene. Når vi spiser mye proteiner mens vi spiser keto, kan det overbelaste nyrene.
Å drastisk redusere karbohydrater og overbelaste nyrene kan føre til problemer med eliminering av alle avfallsproduktene til proteinmetabolismen.
alle fugler bilder og navn
Dr Shah foreslår at en person bare bør følge dietten i seks måneder. Hvis de fortsetter, må de ta en pause i minst 1-2 måneder, og deretter fortsette med det samme.
Er det noen andre dietter som kan føre til organsvikt?
Dr Shah sier at enhver diett som inneholder forbruk av færre karbohydrater i lengre tid, kan forårsake svikt. Imidlertid er en annen spesifikk diett ‘paleo-dietten’, også kjent som ‘steinalderkost’. Det er en moderne kjepphest diett som krever at man speiler hva slags diett som ble fulgt i løpet av paleolitikum.
Han nevner også at inntak av sukkerholdige drikker som luftede drikker eller brus og sterkt bearbeidet mat ofte kan skade nyrene. Ikke bare det, konserveringsmidler i matvarer inneholder fosfor og natrium, som påvirker nyrene i større grad, advarer han.
Selv om mange forskjellige sykdommer, toksiner og medisiner kan føre til nyresvikt, er langt de vanligste årsakene til nyresykdommer diabetes og høyt blodtrykk som kan skade de ømfintlige blodårene og vevene i nyrene. Når disse to ikke blir adressert, kan kronisk nyresykdom - og til slutt nyresvikt - være resultatet, sier Sharma.
typer meloner med bilder
Hun foreslår at vi i stedet for å følge et keto-diett kan velge et godt formulert lavkarbo-diett, som vanligvis ikke inneholder mye proteiner og kan bidra til å redusere og opprettholde vekttap.
Velg mat som er sunn for hjertet og hele kroppen din-for eksempel frisk frukt, en regnbue av grønnsaker, fullkorn, fettfattig eller fettfri meieriprodukter. Gjør fysisk aktivitet til en del av rutinen din, da svette også hjelper med å fjerne giftstoffer, sier ernæringsfysiologen.
LES OGSÅ | Keto diett kan gi helsemessige fordeler på kort sikt: Studie