Ta denne energidrikken hver morgen for å øke hemoglobin, øke immuniteten

Føler du deg konstant sliten? Ha denne lett å lage energidrikken

Ha denne juicen for alle dine immunitetsbehov. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Våkner du ofte og føler deg sliten, og det blir ikke bedre selv etter at du har trent? Hvis svaret på dette spørsmålet er ja, er det på tide at du tar litt mer hensyn til kostholdet ditt. Dette er fordi bekymringer som hårfall, lave nivåer av hemoglobin og lavt immunitet er relatert til det du spiser. Hvis dietten din ikke er rik på det essensielle antioksidanter , begynner det gradvis å vise helsen din.

Hvis du har håndtert disse problemene, har vi en ekspertgodkjent energidrikkoppskrift for deg.

varianter av langnål furutrær

Dr Dixa Bhavsar delte nylig et interessant innlegg på Instagram for å motvirke og lindre slike problemer.

Se dette innlegget på Instagram

Mangel på hemoglobin kan føre til hårfall, svakhet (trøtthet/uenergi) og lav immunitet. Ta denne energidrikken hver morgen for å holde alle problemene i sjakk. Her er det du trenger: 1 rødbete 1 gulrot en håndfull korianderblader en halv granateple 7-8 karryblader en håndfull mynteblader et stykke ingefær en halv sitron Bland alle disse og tilsett et halvt glass vann, la det kvernes i blandingen i noen minutter. Når det blir flytende, hell det i et tomt glass, tilsett litt lime og det er klart til å drikke.

Et innlegg delt av Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) 1. oktober 2020 kl. 22:49 PDT

Her er hva hun sa: Mangel på hemoglobin kan føre til hårfall, svakhet (tretthet/uenergi) og lav immunitet. Ta denne energidrikken hver morgen for å holde alle problemene i sjakk.

Ingredienser

1 - Rødbet
1 - Gulrot
En håndfull korianderblader
½ - Granateple
7-8-Karriblader
En håndfull mynteblader
1 stykke - ingefær
½ - Sitron

Metode

hvit sopp på plantestengler

*Bland alle ingrediensene i en mikserkrukke med et halvt glass vann. Sil og hell det i et glass og tilsett litt limejuice.

fordeler

*Det bidrar til å stimulere det metabolske systemet, ettersom den fytonæringsrike drikken holder tarmhelsen i sjakk.

*Drikken fremmer blodrensing, som reflekterer på huden og beskytter den også mot aldring ved å kjempe mot frie radikaler. Det øker også produksjonen av røde blodlegemer, og dermed øker hemoglobinnivået i kroppen.

*Den smakfulle kombinasjonen bidrar også til å balansere blodsukkernivå . Dette bidrar igjen til å holde hjertet sunt. Rødbete og gulrot inneholder lutein, betakaroten og alfa som er bra for hjertet.

*Med minimum kalorier hjelper drikken å øke energinivået mens du metter sult.

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.