Fra behandling av forkjølelse til lindring av forstoppelse: De mange fordelene med hvitløksmelk som øker immuniteten

Ifølge ayurveda -utøveren Dr Shyam VL, 'Hvitløkmelk er et veldig effektivt middel som er nevnt i Ayurveda for en rekke tilstander som isjias, oppblåsthet i magen, forstoppelse, korsryggsmerter, kroniske og tilbakevendende feber.'

Prøv denne enkle oppskriften som også bidrar til å øke immuniteten. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Immunitetsforsterkere har blitt det pandemiske modeordet. Men visste du at ditt eget kjøkken er fullt av ingredienser som kan hjelpe deg med å forbedre immuniteten og samtidig behandle sesongmessige problemer? Vi vet alle om de fantastiske fordelene med haldi doodh eller gurkemeie melk med en skvett pepper, så i dag er vi her for å fortelle deg om et annet kraftig hjemmemedisin - hvitløksmelk. Ja, du leste riktig!

Hvitløkmelk som er rik på antiinflammatoriske forbindelser og søtet med palmsukker er kjent for å avverge sesongmessige problemer og forbedre immuniteten.

Det sies også å senke kolesterolet før sengetid, og det gis til og med ammende mødre for å øke morsmelk forsyning.

Ifølge ayurveda -utøveren Dr Shyam VL, er hvitløkmelk et veldig effektivt middel som er nevnt i Ayurveda for en rekke tilstander som isjias, oppblåsthet i magen, forstoppelse, korsryggsmerter, kroniske og tilbakevendende feber.

Ifølge Dr Shyam overføres både de vannløselige og fettløselige aktive ingrediensene til den kokende melken. Melk reduserer også hotness og skarphet av hvitløk, sa han.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Dr Shyam VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda)

Hvordan å klare det?

Ingredienser

forskjellige typer svarte edderkopper

1¼ kopper - melk
4 - hvitløksfedd
2 ts - Palmsukker
Gurkemeie (valgfritt)

Metode

*Fjern skallet av hvitløksfeddene. Skjær i små biter. Kok opp melk.
*Tilsett kutt eller knust hvitløk biter i den og la det småkoke i 5-7 minutter. Du kan også legge til gurkemeie.
*Kok til hvitløken blir myk. Tilsett palmsukker candy og la det småkoke til det er helt oppløst.
*Server varmt!

lavtvoksende lilla blomst bunndekke

Hva annet?

Dette preparatet vil ikke forårsake dårlig lukt i munnen.

Kan noen få det?

Ifølge Dr Shyam bør man være forsiktig når man har hvitløksmelk

*Om somrene
*Hvis du har halsbrann/magesår/magesår

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.