Føler du deg oppblåst? Stol på denne enkle teen for lindring

Her er et enkelt hjemmemedisin av ayurvedisk ekspert Dr Dixa Bhavsar som kan hjelpe. Har du lyst til å prøve?

Her er et enkelt middel for å kurere oppblåsthet. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Føler du deg ofte oppblåst etter å ha spist måltider? Vanligvis forårsaket av overdreven gassproduksjon eller forstyrrelse i fordøyelseskanalen , oppblåsthet kan også forårsake smerte og ubehag, og til og med få magen til å virke større.

Hvis du også har lidd av problemet, har vi et enkelt hjemmemedisin av ayurvedisk ekspert Dr Dixa Bhavsar som kan hjelpe.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Ingredienser

1 ts - Kumminfrø
1 ts - Fennikelfrø
1 ts - caromfrø
1 glass- Vann

Metode

*Kok alle krydderne i ett glass vann til det reduseres til halvparten. Press. Tilsett sitron hvis du vil.

Hvordan ha det?

*Har det to ganger om dagen en time etter måltider.

Hvordan hjelper det?

Karom, spidskommen og fennikelfrø er kjent for å være effektive for å bekjempe fordøyelsesproblemer, inkludert gass og forstoppelse. Mens carom inneholder aktive enzymer, skiller spidskommen vann ut fordøyelsesenzymer som bidrar til å øke fordøyelsen og forbedre tarmhelsen. Fennikelfrø er kjent for å eliminere mageproblemer bortsett fra å friske opp pusten etter måltider. Fennikelfrø slapper også av spasmer i mage -tarmkanalen som hjelper til med å passere gass og lindre oppblåsthet .

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.