'Hvert sunt forhold begynner med å elske deg selv': Bhumi Pednekar

'Trening gir meg mye mental klarhet. Det er ikke bare en trening for kroppen min, men også hjernen min, sa hun

Bhumi Pednekar mener at skjønnhet er bemyndigende. (Kilde: Bhumi Pednekar/Instagram)

Bhumi Pednekar har markert seg i sin ganske korte karriere på seks år. Med en haug med minneverdige forestillinger i pusen, blir hun elsket av massene og er utvilsomt en stjerne å passe på. Men ikke bare det, hun har også skapt innvirkning med sitt engasjement for fitness, skjønnhet, klimaendringer og nylig, hennes Covid -hjelpearbeid under den andre bølgen.

ikke fruktbærende pæretre

Bhumi, som tror at skjønnhet er bemyndigende, samarbeidet nylig med Boddess.com, en multi-beauty tech-plattform, som sin første merkevareambassadør og skjønnhetssamarbeider for å feire nådene til kvinnekroppen og ånden til empowered womanhood. I en eksklusiv samtale med indianexpress.com , hun snakker om alt skjønnhet, kondisjon, stil, mental helse, selvkjærlighet og budskapet hennes til unge jenter.

Utdrag:

Hva er din idé om skjønnhet?

Skjønnhet gir makt. Det er så mange sider ved oss. En kvinne er en mor, søster, venn, partner og så mye. Det er så mange forskjellige hatter som en kvinne bruker på en dag. Skjønnhet er akkurat det. Det støtter humøret ditt. Det viser den sanne personen du er. Det er moro. Det skal visstnok vise de forskjellige egenskapene dine. Skjønnhet skal ikke hjelpe deg med å skjule feilene dine. Alle er feilfrie. Du er skapt på en bestemt måte, og det er vakkert. Det viktigste er at skjønnhet handler om selvaksept og feire hvem du er.

Stilen din er en blanding av alt, fra etnisk til moderne. Hvordan vil du beskrive det?

flygende svart bille i huset

Det er så mange aspekter ved måten jeg er på daglig basis. Det er noen dager jeg har lyst til å ha på meg indisk, mens andre dager har jeg lyst til å velge et boho -utseende. Det avhenger helt av humøret mitt og hvilken del av personligheten jeg vil benytte meg av. Jeg har ikke en fast måte å være på. Noen dager føler jeg meg søt, mens jeg andre dager føler meg voldsom. Så jeg kler meg i henhold til det. Jeg liker å kle på meg, tenker på det og tapper på følelsene mine.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Bhumi (@bhumipednekar)

Treningstransformasjonen din har inspirert mange fans. Hvor viktig er fitness for deg?

Jeg tror kondisjon er like viktig som å spise eller gjøre annen normal aktivitet for meg. Personlig gir det meg mye mental klarhet. Det er ikke bare en trening for kroppen min, men også hjernen min. For meg faller skjønnhet, det å gjøre meg klar og trene i samme spektrum fordi det er min 'jeg -tid'. Det er tiden du bruker på å elske deg selv, si positive bekreftelser og ta god helhetlig omsorg for deg selv. Det er veldig viktig å være i form - mentalt og fysisk, internt og eksternt. Du må finne en rutine som fungerer for deg.

Hvordan har din lockdown -opplevelse vært?

Lockdownen min var ganske travel. I den første lockdownen ble vi alle truffet på samme måte. Vi var hjemme med familiene våre - bekymret og forvirret. Jeg drev med baking, maling og alt mulig. Men jeg begynte å jobbe ganske tidlig. Jeg brukte mye tid på å sette ut skjønnhetsvideoer. De har mye kjærlighet. Jeg var ganske spent på dem. I den andre lockdownen holdt Covid-hjelpearbeid meg opptatt. Jeg visste ikke hvordan tiden gikk. Det var veldig hjerteskjærende.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Bhumi (@bhumipednekar)

Kan du fortelle oss om ditt hjelpearbeid med Covid?

Samfunnet vårt var i en krise, og jeg følte at jeg burde låne min støtte på en mulig måte. Det begynte med at jeg delte en forespørsel og fortsatte til mye mer enn jeg hadde forventet. Det var veldig overveldende. Men ærlig talt føles det som et så fjernt minne, selv om det skjedde for noen måneder siden. Det er et veldig smertefullt minne. Slik er vi mennesker. Vi tilpasser oss, helbreder oss selv og fortsetter deretter.

brun edderkopp med hvit på ryggen

Psykisk helse samtaler har endelig sivet inn i vanlige diskusjoner. Hva synes du om det?

hvit og gul blomst navn

Jeg synes det er på høy tid. Jeg føler at folk spesielt visse generasjoner ikke forstår det mental Helse er en ekte bekymring. Hvis du er noen som lider av noen form for psykisk helse eller sykdom, må det snakkes om det. Det skal ikke være tabu. Det må diagnostiseres som enhver annen sykdom. Takk og lov for samtalen har kommet i forkant fordi det er veldig nødvendig da det er mange mennesker som lider. Derfor må vi skape et trygt miljø for at de skal komme ut.

Budskapet ditt til unge jenter ...

Hvert sunt forhold starter med å elske deg selv. Kom først inn i et vakkert forhold til deg selv. Det er veldig viktig å leve et helhetlig livsstil. Du må finne din metode og din måte. Alle figurerer sin personlige unike måte å leve på. Viktigst av alt, det vil være mange ganger når mange vil si nei til deg. Men ikke hør på dem. Finn den sterke gudinnen i deg og oppnå det du vil; fordi det var akkurat det jeg gjorde.

For flere livsstilsnyheter, følg oss videre Instagram | Twitter | Facebook og ikke gå glipp av de siste oppdateringene!