Nyt hjemmelaget falafel med denne enkle oppskriften

På tide å prøve denne enkle oppskriften på en rask, deilig matbit i dag

Smak din snacktid med denne enkle falafeloppskriften. (Kilde: Vicky Ratnani/Instagram; designet av Gargi Singh)

Hva med å starte uken med noe annet? Hvis du er villig til å behandle familien din i dag, kan du prøve hendene dine på den leppeslakende Midtøsten-retten, falafel, som er laget med fersk urter og krydder. Så sjekk ut denne oppskriften fra kokken Vicky Ratnani som er glutenfri, vegansk og er full av planteproteiner som hjelper til med å mette suget og får en til å føle seg mett.

Hva mer? Du kan fryse ukokte falafelpattis til senere bruk.

hva slags larve er svart og uklar

Sjekk ut enkel oppskrift under:

Se dette innlegget på Instagram

Green Chick Pea Felafel !!! #happy420 #munchies #glutenfri #vegan #vegetarianer Hjemmelaget Felafel Grønne kikerter/ Harra Channa gjennomvåt over natten 1/2 kopp Løk skåret i kvart 1/2 Hvitløk 5 fedd Kumminpulver 1 ts Salt etter smak Fersk koriander 1/2 kopp sesamfrø 1 spiseskje Natron 1/3 ts Grønn chili hakket 1 teskje - valgfri olje å steke Eller bruk luftfriter hvis du har en Blitz ovennevnte ingredienser for å lage en halvmyk blanding Form etter ønske. Frityrstek/ grunngryte/ luftstege Varm olje til middels varme og slipp felafelene til de er gyldenbrune De skal være myke inni og sprø ute #bonappetit #gourmetgyanbyvicky #chef #teatime #felafel #chaat #streetstyle #stayhome

Et innlegg delt av Kjøkkensjef Vicky Ratnani (@vickythechef) 6. juli 2020 kl. 09:28 PDT

hvordan ta vare på en månkaktus

Ingredienser

½ kopp - Hara chana, gjennomvåt over natten
½ nei - Løk, skåret i kvarter
5 - Hvitløksfedd
1 ts - Spidskommen pulver
Salt etter smak
½ kopp - fersk koriander
1 ss - sesamfrø
⅓ ts - Natron
1 ts - grønn chili, hakket - valgfritt
Olje til å steke eller bruke luftfrityr.

Metode

unike blomster i verden

*Blitz ingrediensene ovenfor for å lage en halvmyk blanding.
*Form som ønsket.
*Varm opp olje og friter falafler til den er gyllenbrun.
*De skal være myke inni og sprø ute.

Når lager du dem?