Frykter du tall? Her er alt du trenger å vite om aritmofobi

Denne fobien er spesielt skadelig, ettersom man må involvere den i et rimelig antall matematiske beregninger i hverdagen.

Også kjent som Numerophobia, er det ofte overdrevet, konstant og irrasjonell frykt for tall. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Frykt er noe som ofte hemmer en person, i stedet for å løfte ham/henne; og selv om det meste er ubetydelig, kan det til tider eskalere til skumle proporsjoner ettersom fobier er av alvorlig natur, og stoppe folk fra å utføre daglige aktiviteter. Dette kan vise seg å ha konsekvenser ettersom ens profesjonelle og private liv kan bli hemmet, uskarphet i virkeligheten og det overdrevne.

Alt om aritmofobi

Også kjent som Numerophobia, er det ofte en overdrevet, konstant og irrasjonell frykt for tall som kan påvirke ens daglige rutine. Å utføre komplekse matematiske beregninger blir en herkulær oppgave, med enkeltpersoner som stammer og sloughing gjennom tallets oppturer og nedturer. Faktisk kan bare tanken på å gjøre beregninger i det daglige livet potensielt eskalere til en nedsmeltning, forklarer Dr. Preeti Singh, senior klinisk psykolog ved Paras Hospital Gurugram.

er kokosnøtter grønne eller brune

Årsaker

Selv om eksperter tror at frykten for tall kan ha sine røtter i universell begynnelse, har det mer å gjøre med den påståtte naturen og menneskers oppfatning av den. Det antas ofte at tall og tid er komplekse, ukjente, varierende og ofte vanskelige å forstå, noe som skaper en aura av mystikk.

Dette har også opprinnelse fra vår barndom, ofte kombinert med en negativ opplevelse med tall. Matematikk regnes som et av de viktigste fagene, med foreldre som legger unødig press på elevene om å utmerke seg i det samme. Dette ekstra stresset medfører frykt for tall med implikasjonene av å mislykkes eller fungere dårlig i motivet som latterliggjøring og skjellsord i noen tilfeller. Uttalelser som 'matte er vanskelig, du vil mislykkes hvis du ikke studerer' gjør ofte verre enn å hjelpe barnet, noe som utløser aritmofobi, sier Dr Singh.

forskjellige typer hainavn

Skilt å se

Uansett hvor mangfoldig fobien er, er symptomene ganske like i naturen og forekomsten. Ekstrem angst frykt og alt som er forbundet med panikk som kortpustethet, rask pust, uregelmessig hjerterytme, overdreven svette, kvalme, tørr munn, manglende evne til å formulere ord eller setninger og risting er noen vanlige symptomer.

Denne fobien er spesielt skadelig, ettersom man må involvere den i et rimelig antall matematiske beregninger i hverdagen. Lider er ofte sosialt utugelige, ettersom folk som er flinke med tall anser dette problemet som ubetydelig. Derfor kan det til og med føre til hemmet sosial vekst og et konstant mindreverdighetskompleks.

Kuren er nær

Siden symptomene på nesten alle fobier er de samme, er kuren lik også - vanligvis basert på psyken til det menneskelige sinnet. For alle fobier forblir det magiske ordet det samme - terapi. Dette er raske og pålitelige metoder som er avhengige av en sammenslåing av medisiner og psykoterapi - men det er viktig å være forsiktig.

Narkotika er vanedannende og kan ofte bli en krykke for de syke. Derfor bør disse betraktes som den siste behandlingslinjen. Milde antidepressiva bør bare gis i ekstreme tilfeller av angst. For det andre bør psykoterapi administreres av noen som er en grundig fagperson. Man kan også bruke nevrolingvistisk programmeringsterapi for å overvinne denne fobien ved å omprogrammere hjernens respons på tall og øke ens tillit, sier hun.

rød og svart larveidentifikasjon

Viljen til å overvinne fobien bør imidlertid komme innenfra, der forståelse av problemet er det første trinnet. Husk alltid- du er mester i tankene dine, og du kan overvinne fobien din effektivt, legger hun til.