Populære Innlegg
Øk immuniteten din med denne friske, sunne juicen
Slik kan du øke immuniteten med en sunn og smakfull juice som er perfekt for været
Regn med denne enkle immunitetsjuicen. (Kilde: YasminBodyImage/Instagram; designet av Gargi Singh) Selv om monsunen offisielt har startet over hele landet, fortsetter mange steder å oppleve varmt og fuktig vær. På grunn av de uforutsigbare værendringene som gjør kroppen mottakelig for infeksjoner og influensa, sammen med den nåværende helsekrisen verden er oppslukt av, må man iverksette tiltak som bidrar til å øke kroppens immunitet . For å legge til den sårt nødvendige dosen av immunitet og god helse til rutinen din, Pilates-trener Yasmin Karachiwala delte en deilig juiceoppskrift som vi tenkte du kunne tenke deg å prøve.
Dette er hva hun sa. Vi vet at mange av dere kan bli fristet til å ta ut åndedrikker for å slukke tørsten, men vi oppfordrer dere til å bytte den ut med en sunn juice i stedet! Her er en av våre favorittoppskrifter gjennom tidene, nevnte Karachiwalas Instagram-side Yasmin Body Image.
Se dette innlegget på Instagram
Oppskriften er opprinnelig fra ernæringsfysiolog Shweta Shah, som er en troende på ayurveda.
hvordan oppdage et almetre
Her er den enkle oppskriften.
Ingredienser
½ - eple
½ – Appelsin, halvert og skrelt
1 – Liten gulrot
¼ – Agurk, skrelt
1 tomme – Ingefær
¼ – Sitron, skrelt
Vann, fortynnes om nødvendig
Metode
*Juice alle ingrediensene.
*Tilsett vann om nødvendig.
*Tilsett søtningsmiddel om nødvendig.
*Nyt!
hva er funksjonen til begerbladet i en blomst
Helsefordeler
* Fersk grønnsaksjuice er en fin måte å holde kroppen sunn på. Gulrøtter, epler og appelsiner hjelper kroppen med å beskytte seg selv og bekjempe infeksjoner, og gir deg også dosen av vitamin C .
Når prøver du det?