Populære Innlegg
Vær forsiktig, du kan skade ørene ved langvarig bruk av øretelefoner
Langvarig bruk av øretelefoner ved høye volumer kan føre til hørselstap, advarer en lege
Hvis du bruker øreproppene, må du helst rengjøre gummispissene med alkohol og tørke dem ut før bruk. (Foto: Getty/Thinkstock) I arbeid-hjemmefra-situasjonen har tiden brukt foran en dataskjerm økt for mange mennesker. Med det har også bruken av andre tilbehør, for eksempel øretelefoner, gått opp. Rygg-til-rygg-møter, arbeidssamtaler, litt pusterom i form av musikk, å holde kontakten med sine kjære, etc., har gjort folk mer avhengige av øretelefoner enn noen gang før.
Dr Jafferhusein Sura, konsulent ØNH -kirurg ved Masina Hospital, advarer imidlertid om at det siste året har vært en økning i antall pasienter med ørebetennelse, kløe i ørene og hørselstap. Tidligere var det bare tenåringer og unge voksne som brukte øretelefoner eller ørepropper for underholdning. Nå bruker til og med barn og eldre dem, med økt frekvens for grunnleggende kommunikasjon og læring, sier han.
Legen svarer på noen vanlige spørsmål.
Hva er komplikasjonene som kan oppstå på grunn av konstant uunngåelig bruk av øretelefoner?
hvilke krabber kan du spise
Øreproppene som sitter tett inn i kanalen fører til hudskader og tørrhet i huden, noe som kan føre til kløe. Kløen kan skade huden og føre til bakteriell og soppinfeksjon. Videre, hvis øretelefonene holdes urene, kan vi infisere øret.
Langvarig bruk av øretelefoner ved høye volumer kan føre til hørselstap. Dette kan forekomme i alle aldre, og ingen er immun mot den harde effekten av plutselig eksponering for en veldig høy lyd eller konstant eksponering for høye lyder. Eksponering for lyder over 90 dB, som tilsvarer bruk av en gressklipper, bør maksimalt være 8 timer om dagen. Gjennomsnittlig lydnivå for personlige enheter er 80-90 dB. For høy musikk over 100 dB bør man begrense bruken til mindre enn 15 minutter. (WHOs anbefalinger om støyeksponering)
Øreproppene som sitter tett inn i kanalen fører til hudskader og tørrhet i huden, noe som kan føre til kløe. (Foto: Pixabay) Hva er forhåndsreglene som må tas?
Den eneste tingen å huske er at dette i hovedsak er komplikasjoner som kan forebygges. Hvis bruk av øretelefoner er uunngåelig og er nødvendig i lengre perioder, er det bedre å bruke hodetelefoner uten hodet enn ørepropper. Dette vil forhindre tørrhet og kløe i ørene. Det kan også redusere risikoen for infeksjoner.
Hva er vanene som må brukes for å beskytte ørene våre mot infeksjoner og skader?
hva er de to hovedgruppene av dyr
Hvis du bruker øreproppene, må du helst rengjøre gummispissene med alkohol og tørke dem ut før bruk. Oppbevar dem i esken eller på et rent sted. Hvis en føler kløe i ørene, må du påføre kokosolje på den ytre delen av øregangen for smøring, i stedet for å bruke ørepropper eller neglen din. Det kan skade huden og kan være skadelig.
Når det gjelder volumet eller eksponering for lyd, ta en pause mellom lange møter/klasser/underholdningstimer. Maksimalt trygt volum å bruke anbefales med 60 prosent. Unngå også en plutselig volumøkning, som kan skje ved en feil, advarer legen.