Du kan jobbe hjemmefra og ikke bli distrahert; dette er hvordan

Sørg for at du gjør alt du kan for å jobbe så produktivt som mulig i timene du har satt deg selv.

Du må prioritere arbeidet ditt. (Kilde: Getty/Thinkstock)

Det er så lett å bli distrahert når du er hjemme. Ditt hjem er et sted hvor du pleide å slappe av før den globale helsekrisen og den påfølgende låsingen. Så nå som du jobber hjemmefra, er det naturlig å bli fristet av hjemmekoselige bekvemmeligheter. Det kan også være lurt å sette seg ned med et familiemedlem og ta en rask prat; bare chatten er ikke så rask, og før du skjønner, har du mistet en betydelig del tid.

Når du jobber hjemmefra, kan folk i familien, spesielt barn, eldre og kjæledyr, forvente at du bruker mer tid sammen med dem. Et familiemedlem vil kanskje ha din hjelp med husarbeid. Og selv om du ikke trenger å helt avvise dem og utelukke det, må du prioritere arbeidet ditt en viss grad.

brun edderkopp med lysebrun stripe nedover ryggen

Hvis du blir lett distrahert i det siste, er det noen ting du kan prøve for å sikre at du forblir like produktiv som noen gang. finne ut.

Lag deg en timeplan

Sett av noen timer til arbeidet ditt og fortell hvert familiemedlem om det samme. Gjør det kjent at du vil sette pris på å ikke bli forstyrret i disse timene. Hvis du er den som føler deg lat, irettesett deg selv og prøv i stedet å øke motivasjonen. Sørg for at du gjør alt du kan for å jobbe så produktivt som mulig i timene du har satt deg selv. Når du er ferdig, er du ledig, og resten av dagen er din. Fortsett å minne deg selv på det.

Kommuniser med dine kolleger

På denne måten vil du få en følelse av at du virkelig jobber. Du må være i kontakt med kollegaene dine når du jobber hjemmefra, fordi det må være en viss koordinering. Ellers ville det bare være deg og huset ditt og familiemedlemmene dine, som kanskje eller ikke har en klar ide om din arbeidsform. Det er også merkelig trøstende å vite at andre også følger med i arbeidsplanen, og at du ikke er alene.

Når du jobber hjemmefra, kan folk i familien, spesielt barn, eldre og kjæledyr, forvente at du bruker mer tid sammen med dem. (Kilde: Getty/Thinkstock)

Hold deg unna sosiale medier

Faktisk, hold deg borte fra telefonen din med mindre du ringer/mottar samtaler. Sett deg et daglig mål og arbeid med å nå tidsfristen. Jo hardere du jobber, desto mer givende blir opplevelsen. Ikke sjekk appene dine på sosiale medier, med mindre arbeidet ditt krever det. Disse er beryktet for å være de største distraksjonene.

Regel for '52 og 17 '

svart og brun stripet edderkopp

Noen studier har vist at for en proaktiv input og en produktiv output må du følge regelen '52 og 17 '. I henhold til denne regelen, for hvert 52. minutt du jobber dedikert, må du ta en pause i 17 minutter. Tanken er å holde en person fokusert og motivert. Å ta pauser i mellom kan få dette til å skje. Det er også tilrådelig. Når du tar en pause, kan du drikke vann, gjøre litt strekkøvelser , ta en spasertur rundt i huset, lytt til litt musikk, etc.

Hvis du ser spesielt på produktivitet, er det det mange andre ting du kan innlemme i ditt daglige arbeid hjemmefra. Nøkkelen er imidlertid å praktisere selvdisiplin og ikke bli distrahert.