Populære Innlegg
World No Tobacco Day: Hvorfor denne lockdownen er den beste tiden å slutte med tobakk
En offentlig bevissthet og bedre industriell vilje vil bidra til å redusere eller til og med stoppe bruken av tobakk.
Røyking undertrykker immunitet og øker risikoen for å bli smittet med sykdommer relatert til luftveissykdommer som COVID-19 eller tuberkulose. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Med nedstengning begrensninger på plass, hvis man kan klare to til tre uker uten å røyke, hvorfor ikke for alltid? I dag er den beste tiden å slutte å røyke. Folk er nå bekymret for immunitet, luftveisproblemer og er villige til å ta i bruk helsepraksis. Det er den mest hensiktsmessige tiden for å starte en stasjon, ‘Smoking ko karo na’ og for å gjøre folk oppmerksomme på de skadelige effektene av tobakk, forklarte Dr Ravi Gaur, administrerende direktør, Lab Director Oncquest Labs.
Man trenger en kraftig, men likevel sterk personlig grunn til det slutte å røyke . Lockdown betyr å tilbringe mesteparten av tiden med familien, kjære og isolert. Ved å røyke utsetter man familier for passiv røyking. Mange ganger er røyking en sosial aktivitet blant venner og kolleger. Med sosial distansering på plass, samlinger forbudt, er det den mest hensiktsmessige tiden å sparke baken, forklarte Dr Gaur i anledning World NO Tobacco Day, som blir observert årlig 31. mai.
lite tre med røde bær
Og hvis du vil legge ut på en reise til slutter denne skadelige vanen, forholdene kunne ikke vært mer befordrende. Omtrent 55 prosent av røykere og nesten 50 prosent av røykfrie tobakkbrukere er interessert i å slutte med vanen eller planlegger å gjøre det, ifølge GATS -rapporten. Rapporten la til at det anslås at mer enn 1,3 millioner mennesker i India dør av helseproblemer forårsaket av tobakk hvert år, og av dem kan en million dødsfall tilskrives røyking og resten til bruk av røykfrie tobakksprodukter. De mer populære tobakksproduktene i India er røykfrie. Khaini og gutka, etterfulgt av paan, tobakk, produkter til oral bruk og paan masala.
Gitt pandemien, når den smittede personen spytter, danner spyttet som er fylt med virus dråpene i luften og risikerer hele befolkningen i påvirkningssfæren. En offentlig bevissthet og bedre industriell beslutning vil bidra til å redusere eller til og med stoppe bruken av tobakk.
Røyking undertrykker immunitet og øker risikoen for å bli smittet med sykdommer relatert til luftveissykdommer som COVID-19 eller tuberkulose. Røykere er utsatt for at fingre (og muligens forurensede sigaretter) kommer i kontakt med leppene, noe som øker muligheten for overføring av virus fra hånd til munn.
identifisering av furutre med nåler
Røyking kan øke risikoen for Covid-19 ved å øke enzymer som gjør at koronaviruset får tilgang til lungeceller. Røykere og mennesker med kronisk obstruktiv lungesykdom kan ha forhøyede nivåer av et enzym som kalles ACE-2, som hjelper viruset inn i celler i lungene, hvor det replikerer, sa en studie publisert i European Respiratory Journal.
Slutt å røyke hjelper hjerterytmen tilbake til det normale på 20 minutter; i løpet av en dag synker blodnivået av karbonmonoksid; på få uker reduserer risikoen for å få hjerteinfarkt, og til slutt over en lengre periode reduserer du risikoen for å få lungekreft, oral og andre kreftformer. Enig Dr Vikas Goswami, seniorkonsulent og medisinsk onkolog, Max Hospital. Det er ingen tvil om at tobakk er en ledende årsak til kreft. Folk som bruker tobakk i hvilken som helst form, det være seg i form av røyking eller tygging eller til og med utsatt for passiv røyking, har økt risiko for kreft på grunn av mange kjemikalier som skader DNA.
De fleste røykere lider imidlertid av avhengighet , så en plutselig utilgjengelighet vil sannsynligvis kaste folk ut av tilbaketrekning. Dermed er det behov for å ha en infrastruktur for å støtte mennesker gjennom denne vanskelige fasen. Det er mange alternativer som nikotinplaster eller tannkjøtt, men de er kostbare. En reduksjon i kostnadene vil sikre langsiktige fordeler og en sunnere nasjon. Hvis du er bestemt og bryr deg om deg selv og dine nærmeste, fortsett å prøve å slutte!