Populære Innlegg
Vinterblues fungerer kanskje ikke lenger som en unnskyldning for å hoppe over arbeidet
Ifølge en undersøkelse bestemmer verken tid eller vær symptomer på depresjon.
Vinterblues fungerer kanskje ikke lenger som en unnskyldning for å trekke en syk fra jobben! Vinterblues - å bli deprimert når det er kaldt og kjedelig ute - er kanskje ikke så vanlig som man trodde, har en ny amerikansk studie funnet.
Amerikanske forskere fant at verken tid på året eller værforhold påvirket depressive symptomer. Imidlertid sa hovedforfatter David Kerr fra Oregon State University at denne studien ikke opphever eksistensen av klinisk diagnostisert sesongmessig affektiv lidelse, også kjent som SAD, men viser i stedet at folk kan overvurdere virkningen som sesongene har på depresjon i befolkningen generelt.
høye smale trær for landskapsarbeid
Det er klart fra tidligere forskning at SAD eksisterer. Men forskningen vår tyder på at det vi ofte tenker på som vinterblues ikke påvirker mennesker så mye som vi kanskje tror, ?? Sa Kerr.
Kerr og hans kolleger analyserte data fra et utvalg av 556 samfunnsdeltakere i Iowa og 206 mennesker i vestlige Oregon. Deltakerne fullførte selvrapporterende tiltak for depressive symptomer flere ganger i løpet av en årrekke. Disse dataene ble deretter sammenlignet med lokale værforhold, inkludert sollysintensitet, i løpet av tiden deltakerne fylte ut rapportene.
svart edderkopp med grå på ryggen
I en studie rapporterte om lag 92 prosent av amerikanerne sesongmessige endringer i humør og oppførsel, og 27 prosent rapporterte at slike endringer var et problem. Likevel antyder studien at folk kan overvurdere virkningen av vinterhimmelen.
Vi fant en veldig liten effekt i vintermånedene, men det var mye mer beskjedent enn forventet hvis sesongdepresjon var så vanlig som mange tror det er, sa forsker fra Columbia University Jeff Shaman, en medforfatter av studien og en tidligere OSU fakulitetsmedlem.
Vi ble overrasket. Med et utvalg på nesten 800 mennesker og veldig presise målinger av været, forventet vi å se en større effekt, sa Shaman. Kerr tror at folk kan ha overvurdert kraften til vinterbluesen av noen grunner.
hvor vokser asketrær
Disse kan inkludere bevissthet om SAD, den høye forekomsten av depresjon generelt og en legitim motvilje mot vintervær. Vi har kanskje ikke så mye moro, vi kan føle oss tilkoblet og vi kan være mindre aktive om vinteren. Men det er ikke det samme som langvarig tristhet, håpløshet og problemer med matlyst og søvn-virkelige tegn på en klinisk depresjon, sa Kerr. Studien ble publisert i Journal of Affective Disorders.