Hvorfor er det en god idé å olje kroppen din før et bad

Selv om vi har blitt utsatt for innlegg som snakker om fordelene ved å olje kroppen etter et bad, er det på tide å reversere denne behandlingen.

Huden er den største av kroppen som er skapt med Abhyangam som betyr oljeapplikasjon. (Kilde: Getty Images)

Du er det du spiser, men til tider blir huden neglisjert ettersom systemet tømmer oss av næringsstoffer. Påføring av olje er en av de ideelle måtene å gi næring til kroppen vår, men vi har en tendens til å hoppe over den. Kroppen vår trenger like velvære utenfra som den trenger innenfra.

Selv om vi har blitt utsatt for innlegg som snakker om fordelene ved å olje kroppen etter et bad, er det på tide å reversere denne behandlingen. Etter sigende fører det til flere helsemessige fordeler å påføre kroppsolje før dusjen.

Huden er kroppens største organ, og ifølge Ayurveda anbefales det å utføre Abhyangam eller oljeapplikasjon daglig. I oldtiden pleide indianeren å olje kroppen sin først og deretter bade for å bade i innsjøen eller brønnene.

bilder av biomet i den tropiske regnskogen

Dette er viktig for mennesker som har tørr eller flassende hud. (Kilde: Getty/Thinkstock)

Her er noen av fordelene.

* Ved å påføre kroppsolje før en dusj, skaper du en barriere mellom huden og vannet, slik at sistnevnte ikke tapper oljene fra huden din. Dette er viktig for mennesker som har tørr eller flassende hud.

* Påføring av varm kroppsolje før et bad eksfolierer giftstoffer fra kroppen, og når du bader blir alt vasket bort.

beste planter for lukkede terrarier

* Påføring av olje før et bad sikrer at du holder deg fuktig ettersom vannet forsegler fuktighetsinnholdet i oljer og gjør det enkelt å ta opp.

tre med små rosa blomsterklaser

* Den varme oljemassasjen slapper av musklene og øker blodsirkulasjonen.

* Å bade uten oljemassasje forårsaker tidlige tegn på aldring.