Populære Innlegg
Vitamin C-rike drikker som kan forbedre hudens helse (oppskrifter inne)
Det er flere måter å inkludere vitamin C i kostholdet ditt, men du kan enkelt legge dem til dine hjemmelagde drinker.
Få glødende hud med vitamin c. (Kilde: File Photo) Vitamin C er avgjørende for en glødende hud, ettersom det har antioksidantegenskaper. Hvis du er en skjønnhetsfreak, så vet du sannsynligvis dette nå. Men hvis ikke, så er det aldri for sent å begynne å ta vare på huden din. Det er flere måter å inkludere dette viktige vitaminet i kostholdet ditt, men du kan enkelt legge dem til dine hjemmelagde drinker. Snakk om å drepe to fugler i en smekk.
Ferskenkjøler
Denne vinterfrukten inneholder omtrent 19% vitamin C og er lett tilgjengelig i kuperte områder.
Det er ikke bare sunt, men også deilig. Ingredienser
300 g - fersken (hakket)
100 ml - Sukkersirup
5 ml - tørr vermouth
Metode
* Frys ferskenhalvdelene og sukkerlaken over natten. Tilsett de frosne ingrediensene sammen med tørr vermouth i en beholder.
* Bland til det blir glatt. Ikke tilsett isbiter eller vann, da det vil fjerne teksturen og smaken av drikken.
* Server drikken umiddelbart med et stykke fersken og mynteblader på toppen.
rosa blomster og navnene deres
Ananas ingefær sitronade
Ananas og ingefær er to frukter som er fylt med vitamin C. Mens ingefær er flott for huden din og er rik på antioksidanter, er ananas utrolig rik på vitamin C med rundt 79 prosent vitamininnhold.
La ananas gjøre sin magi. Ingredienser
850g - Ananas (hakket)
2 stykker - sitron (juice)
1 tommer - ingefær (revet)
¼ kopp - mynteblader
4 kopper - vann
Isbiter etter behov
Metode
* Tilsett ananasbiter sammen med sirup, mynteblader, ingefær og sitronsaft i en blender.
* Bland det godt i 30-40 sekunder. Tilsett sukker, om nødvendig.
* Overfør den blandede ananas sitronblandingen til en mugge.
* Tilsett vann og bland det godt.
beste planter for landskapsarbeid rundt huset
* Ta serveringsglass og ha isbiter i den. Hell på drinken og server.
brun edderkopp med svart stripe på ryggen
Limonade
En rå sitron inkludert skallet, gir 83 mg vitamin C, fungerer også som en antioksidant.
Nyt denne klassiske limonaden. (Kilde: SMAAASH) Ingredienser:
2 ss - sitronsaft
1 ts - ingefærjuice
¼ ts - salt
4-6 ts-Sukker
5-6-Isbiter
Noen kvister - Friske mynteblader
Metode:
* Bland alt (unntatt mynteblader) i ca 10-15 sekunder eller til sukkeret er helt oppløst.
* Hell i et glass og topp med mynteblader. Du kan også prøve å pynte med knuste mynteblader.
Kiwi
Kiwi er en av de beste kildene til vitamin C der ute. Mens du sørger for at du laster opp noen tiltrengte næringsstoffer for sunn hud, er det en deilig oppskrift du kan prøve.
Unn deg sansene med denne Kiwi Frost -drinken. Ingredienser
hva er de små røde bærene i hagen min
1 - Kiwi i skiver
1/2 kopp - vann
2 ts - sukker
1 ts - sitronsaft
Is
Metode
*Skrell kiwiene, skjær dem i skiver og legg de i bitene i en gallonstørrelse og sett i fryseren i ca 2 timer.
*Bland vann og sukker i en liten kopp til sukkeret er helt oppløst.
*Hell sukkerblandingen i posen, og lukk den deretter igjen.
*Knus posens innhold og hell dobbelt så mye vann på den. Slushen din er klar til å slukke tørsten din.