Populære Innlegg
Urvashi Rautela praktiserer Bōjutsu; vite mer om denne kampsportformen
Urvashi Rautela kan sees gjøre Bōjutsu, vet alt om det her
Urvashi Rautela kan sees trene en japansk kampsportform. (Kilde: Urvashi Rautela/Instagram) Urvashi Rautelas dedikasjon til trening trenger ingen introduksjon. Som sådan er Hathistorie 4 skuespiller ble nylig sett praktisere Bōjutsu, en japansk teknikk for kampsport som også kalles pinnekamp eller stavteknikk. Spesielt er staben et av de eldste våpnene i Kampsport historie, og i henhold til offentlig kunnskap, blir sett på som det mest effektive våpenet for å motvirke en samurais sverd.
I følge Og nsomartialarts.com , Bōjutsus skyve-, svinge- og slående anfallsteknikker ligner ofte på tomhåndsbevegelser, etter filosofien om at boet eller en stav bare er en forlengelse av ens lemmer. Følgelig blir Bōjutsu ofte innlemmet i andre stiler av tomhåndskamp, eller karate. Bōjutsu-angrep unngås ofte ved smidig fotarbeid eller hopp og returangrep mot fiendens svake punkter, heter det på nettstedet.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av URVASHI RAUTELA skuespiller (@urvashirautela)
Deler et bilde, skrev 27 år gamle Rautela, Born a perfectionist, gjett det gjør meg litt obsessiv. Det jeg hørte fra deg i det siste har virkelig lettet litt på presset. Jeg endrer ikke som legitimasjon, du vet at du ser kjedet. Livet mitt er en fullført sjekkliste.
svart edderkopp med grå på ryggen
Som en form for fitness er Bōjutsu kjent for å utvikle enorm styrke i håndleddene, forbedre holdningen, bygge kjernen og forbedre aerob kapasitet hvis den praktiseres med ideell teknikk. Kampteknikken er kjent for å ha holdninger, slag og en kombinasjon av begge.
Som pr blackbeltathome.com , akkurat som alle andre treningsaktiviteter, trenger Bōjutsu konsekvent trening for å gå videre til neste nivå. Det er også godt å ha en venn eller partner å støtte og lære sammen.
Rautela har alltid vært en ivrig Fitness entusiast.
Ta en titt på noen av hennes andre treningsturer.
rosa blomst med oransje sentrum
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av URVASHI RAUTELA skuespiller (@urvashirautela)
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av URVASHI RAUTELA skuespiller (@urvashirautela)
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av URVASHI RAUTELA skuespiller (@urvashirautela)
For flere livsstilsnyheter, følg oss videre Instagram | Twitter | Facebook og ikke gå glipp av de siste oppdateringene!