Tips for å bevare hudens ungdommelighet

Legg til en nattkrem i hudpleieregimet: I løpet av natten dobles produksjonen av hudceller og hudlagene fornyes. Selv om tilstrekkelig søvn er nøkkelen til feilfri hud, kan du forsterke denne prosessen med en urtekrem som består av botaniske ekstrakter, ved å bruke den rett før du sover.

Det er viktig å følge et sunt kosthold for å beholde ungdommen i huden din. (Kilde: Thinkstock Images)

Aldring av huden er en naturlig prosess. Det blir imidlertid akselerert på grunn av raske livsstiler, ubalansert kosthold og eksponering for tøffe værforhold. Beskytt øynene dine, hold huden fuktig og mer for ungdommelig hud, sier eksperter.

Det er viktig å begynne tidlig og hjelpe kroppen din med å fylle opp kollagenet det mister ved hjelp av forebyggende behandlinger og hudpleieprodukter av høy kvalitet for å opprettholde en sunn hud, samtidig som det forhindrer eller forsinker utbruddet av fine linjer og rynker, Harshna Bijlani, medisinsk leder for The AgeLess Clinic, fortalte IANS.

grønn og hvit stripet larve

Chandrika Mahindra, hovedforsker ved The Himalaya Drug Company, har noen forslag for å opprettholde ungdommelig hud:

* Fukt huden din: Se etter en urtedagskrem som består av SPF og Edelweiss plantestammeekstrakt som er kjent for å ha antioksidanter, anti-aldring og hudkondisjonerende egenskaper. Kremen skal gi intens fuktighet, være raskt absorberende og i stand til å fylle ut huden på nytt.

* Følg et sunt kosthold: Et ubalansert kosthold påvirker ikke bare helsen din, men også huden din. Derfor er det viktig å spise mat som oppmuntrer til sunn hudfornyelse. En diett som inneholder vitaminer som frukt, salater og naturlig juice er rik på antioksidanter som bidrar til å gi fuktighet og opprettholde en naturlig glødende hud.

* Legg til en nattkrem i hudpleieprogrammet ditt: I løpet av natten dobles produksjonen av hudceller og hudlagene fornyes. Selv om tilstrekkelig søvn er nøkkelen til feilfri hud, kan du forsterke denne prosessen med en urtekrem som består av botaniske ekstrakter, ved å bruke den rett før du sover. Nattkremer fungerer over natten for å gi intens hydrering som gjør huden din synlig ungdommelig.

dverg eviggrønne trær for skygge

* Beskytt øynene dine: Området rundt øynene er følsomt og mest utsatt for å utvikle de første tegn på aldring. Bruk en urtkrem under øynene som er fullpakket med Edelweiss plantestamceller, som vil berolige slitne øyne. Kremen vil forsiktig gi næring og hydrere den ømme huden rundt øynene dine, slik at den blir lys og ungdommelig.

* Ta en pause: Dagens raske liv og økte stressnivåer fører til følelsesmessig så vel som fysisk lidelse. Stress bidrar mye til hudaldring. Kjedelig hud, fine linjer og rynker er tegn på aldring som akselereres på grunn av stress. Å hengi seg til en beroligende aktivitet som yoga eller meditasjon kan bidra til å avgifte kroppen din, balansere hormonnivået og lindre stress. Så, gi deg selv en pause nå og da for å forynge ditt sinn og hud.