De mange fordelene og bruksområdene for kamille

Da jeg var en liten jente som vokste opp i Minnesota, ga moren og bestemødrene mine kamomillete da jeg var syk. Det vokste godt i Midtvesten og ble funnet i de fleste hager. Lite visste jeg at det var så mye mer med plantene enn å hjelpe mageproblemer.

Fordelene med kamille

1. Roer mageproblemer

Dette er sannsynligvis det som kamille er mest kjent for. Det hjelper med å roe problemer i magen og mage-tarmkanalen. Det kan også hjelpe med morgenkvalme under graviditet.

2. Leger sår

En salve laget av kamille kan bidra til å øke sårheling. (Bla ned for å se instruksjoner for hvordan du lager salven!) Den har blitt brukt så langt tilbake som det gamle Hellas, Roma og Egypt.

3. Reduserer hevelse

Kamille er en stor betennelsesdempende urt. Det kan brukes til å redusere hevelse på sår, og kan til og med brukes trygt i øyet. For rosa øye (konjunktivitt), lag en svak te og la den avkjøles. Legg deg ned og dypp en våt bomullskule dyppet i te på øyet. Sørg for å få noen i øyet selv. La stå i noen minutter. Gjør dette flere ganger om dagen.

4. Antioksidantegenskaper

I tillegg til å være en god smaker te, er kamille full av antioksidanter.

5. Stabiliserer blodsukkeret

Kamille kan bidra til å senke blodsukkeret hos personer med diabetes. Det kan også være effektivt å øke blodsukkeret for de med hypoglykemi.

6. Antibakterielle egenskaper

Kamille kan bidra til å drepe bakterielle infeksjoner. Det kan også brukes som en sårvask for å drepe bakterier i skraper og kutt.

7. For forkjølelse og influensa

Kamille, brukt som damp, i tillegg til te, kan bidra til å forkorte varigheten av en forkjølelse eller influensa.

8. Reduserer muskelspasmer

Kamille inneholder aminosyren glycin, som har vist seg å hjelpe til med å roe muskelspasmer. Dette er spesielt nyttig for menstruasjonssmerter. Det beroliger magen på samme tid og kan bidra til å lindre symptomer på PMS.

9. Fremmer søvn

Kamillete har lenge vært brukt til å hjelpe enkeltpersoner til å sove i lengre perioder.

10. Lindrer hemoroider

Kamille, tatt internt, kan bidra til å lindre hemoroider. Det kan også brukes som vask eller påføres direkte på hemoroider med fuktige bomullskuler.

11. For kreft

I tillegg til å inneholde antioksidanter, har det vist seg at kamille dreper visse typer kreft. Tatt som en te, kan det også bidra til å rense ut lymfeknuter. Det beroliger magen og har vist seg å hjelpe med noen aspekter ved cellegift.

12. Hudproblemer

Fordi det fungerer best som en te, og væsker blir behandlet av leveren, kan kamille hjelpe med noen hudproblemer. Det antas at noen hudproblemer, som eksem og kviser, begynner i leveren. Når leveren holdes i god form, virker disse problemene mindre alvorlige.

13. Skånsom rengjøringsmiddel

Kamille kan brukes som sårvask og i øynene, men det kan også brukes på babyer og veldig skrøpelige mennesker, som eldre. Det er en veldig skånsom rengjøringsmiddel som kan brukes i nesten alle situasjoner.

14. Koffeinfritt

Ikke bare er kamille en god drink, den er også koffeinfri!

hvor mange arter av marihøner er det

15. Isbiter

Hver sommer synes jeg at jeg har mer kamille enn jeg kan bruke. Jeg tørker den for bruk senere, men lager også te ut av den og lager denne til isbiter. Disse er fantastiske å kaste i seg en drink, og de vil ikke vanne den ned. Jeg bruker også terningene hvis jeg får en Biestikk . Bare plasser kuben på brodden og hold den der i noen minutter. Den te-infunderte isen vil roe svi, avlaste kløen og trekke ut eventuelle giftstoffer.

Hjemmelaget kamille sårsalve

Her er en oppskrift på en enkel salve som du kan bruke på nesten ethvert sår:

ingredienser

• 8 oz kamilleinfusert olje, eller vanlig bæreolje etter eget valg (finn bæreoljer her)
• 1,5 oz bivoks, eller annen voks du velger (finn bivoks her)
• 0,5 oz smør som shea, mango eller kakao - valgfritt (finn organiske buttere her)

Jeg elsker å bruke en infusert kamilleolje i salven min. Dette er veldig enkelt også. Ta en liten krukke og fyll den halvfull med tørkede kamomillblomster. Ikke bruk fersk, da dette kan øke sjansene for muggdannelse. (Finn organiske kamilleblomster her.) Dekk til med en lett olje som mandel, eller min nye favoritt, grapeseed. Skru på et tett lokk og la stå i solen i en uke eller to, og rist forsiktig hver dag. Når den er klar, og du kan se ved endring i farge og duft, sil du gjennom en trakt med et kaffefilter. Bruk denne infuserte oljen til å lage salven.

Salveinstruksjoner

Lag en provisorisk dobbel kjele ved å fylle en liten kasserolle med noen få centimeter vann og plassere et glass målebeger inne i pannen. Kombiner bivoks, smør og olje i målekoppen. Varm ingrediensene over middels varme til bivoks er helt smeltet. Når du er smeltet, ta en skje og dypp tuppen inn og trekk den ut. Vent noen minutter til den blir hard, og test deretter for å se om du liker konsistensen. Hvis det er for vanskelig, kan du legge til litt mer olje. Hvis den er for myk, tilsett litt mer voks og fortsett å varme til den er smeltet. Når du får den nøyaktige konsistensen du ønsker, må du fjerne målekoppen fra kasserollen og la blandingen avkjøle seg litt. For å gi ekstra terapeutiske fordeler til salven din, rør inn 10-15 dråper essensiell olje med kamille hvis ønskelig. Hell blandingen i et rent leppepomade-rør eller i et lite tinn. (Jeg liker røret fordi det er lett å ta med.) Avkjøl helt og lukk. Sørg for å merke beholderen godt.

* MERKNAD: Noen mennesker kan utvikle allergier mot kamille. Hvis du er allergisk mot noe i tusenfryd- eller asterfamilien, kan det være lurt å unngå det. Den inneholder også kumarin, og kan fungere som en blodfortynnende. Vær forsiktig med kamille hvis du allerede tar blodfortynnende.

For det meste er kamille veldig trygt å bruke, slik det har vært i århundrer. Har du prøvd det ennå?