Populære Innlegg
Ta en spasertur gjennom en by
Selv om det å gå over byens gater i slike tider godt kan være beheftet med fare, er eksperter imidlertid av den oppfatning at hvis man ikke er innenfor omtrent seks fot fra noen, tar man i nesten alle tilfeller ikke mye risiko, og det vil også hjelpe oss å redde vår egen fornuft
I en svunnen tid – forrige uke, med andre ord – var den beste måten å skjære gjennom stresset i New York City, for mange, en spasertur til nærmeste restaurant, bar eller kanskje (for de dydige eller forfengelige) treningsstudioet.
Ikke nå lenger. Med ordfører Bill de Blasios nedleggelse av byens restauranter (bortsett fra takeaway), barer og treningssentre samt skoler, kinoer og andre steder der folk samles, ser det ut til at spaserturen er alt som er igjen.
Men det er neppe ingenting. Både transport og meditasjon, den rolige New York-vandringen, lenge feiret i litteraturen, har kommet til å symbolisere ikke bare en avgjørende tråd i byens sosiale struktur, ettersom vi migrerer våre sosiale og i mange tilfeller arbeidsliv på nettet, men også en tråd til fornuften selv.
liten grønn frukt som ser ut som en lime
Når du går, er du fullstendig i kontakt med dramaet i byen, sa forfatteren Vivian Gornick, hvis memoarer fra 1987, Fierce Attachments, som ble utgitt på nytt i fjor, fokuserte på lange, lysende spaserturer gjennom byen med moren. Du overhører konstant samtaler, og fanger alle slags grep av mennesker i rare uttrykk og forhold. Ingen liten by i verden kan duplisere den opplevelsen.
Når du er ute på gaten, la hun til, er det en kontinuerlig strøm av øyeblikkelig forbindelse, og som har sitt eget liv, sin egen spesielle livlighet, og den er uerstattelig.
Det samme kan sies om sykling eller jogging, selv om disse aktivitetene har en tendens til å være mer fokuserte og målorienterte. Men uansett hvilken fremgangsmåte du foretrekker, er lokale myndigheter innstilt på de sosiale og psykologiske fordelene ved hoderyddende, hjertestimulerende utflukter, selv i en alder av selvkarantener og sosial distansering.
Mandag kunngjorde syv fylker rundt Silicon Valley en ly-at-home-ordre som trer i kraft tirsdag. San Franciscos ordfører, London N Breed, utstedte en ordre for byens innbyggere om å holde seg hjemme med unntak av viktige behov, som medisin eller mat, men gjorde et unntak for å delta i utendørsaktiviteter, for eksempel gåturer, fotturer eller løping, forutsatt at du opprettholde minst seks fot sosial avstand.
I Milano, der livet i den røde sonen av koronaviruset utgjør virtuell husarrest, står innbyggerne fortsatt fritt, om ikke oppmuntret, til å nyte en spasertur eller jogge for utendørs fysisk aktivitet, som The Washington Post rapporterte, så lenge sosiale avstander blir respektert.
Også i New York avveier ordføreren en ly-in-place-ordre, og det er usikkert hvor mye trening som kan tillates under planen.
Foreløpig er imidlertid newyorkere fortsatt avhengige av turer gjennom byen som en form for mental rensing.
En annen forfatter, Erin Khar, som nylig publiserte en avhengighetsmemoir kalt Strung Out: One Last Hit and Other Lies That Nearly Killed Me, sa at lange slingringer gjennom hennes stadig tommere nabolag, Greenwich Village, eller langs Hudson River Park, nå kan komme med plasthansker og en pakke desinficeringsservietter, men de virker avgjørende nå som hun har sluttet å ta t-banen og henge med venner.
Som en som slet med årevis med depresjon, angst og avhengighet, er jeg godt kjent med følelsen av å måtte rømme, ville hoppe ut av huden min, skrev hun i en e-post. Når jeg føler det slik, demper presset å gå en lang tur.
Khar opplever panikkanfall som hun ikke har gjort på mange år, sa hun. Jeg trenger disse turene mer enn noen gang. De hjelper betydelig, ved å få meg ut av hodet og øke frigjøringen av sårt tiltrengte nevrotransmittere.
Khar, 46, er neppe den første forfatteren som oppdaget den medisinske verdien av en New York-vandring.
Forfattere som Walt Whitman, Hart Crane og Alfred Kazin har lenge feiret turer i New York som en tonic mot fortvilelse eller angst, sa Stephen Miller, forfatteren av 2014-boken Walking New York: Reflections of American Writers From Walt Whitman to Teju Cole.
svart bille som insekt i huset
Som Whitman skrev i sin samling fra 1882, Specimen Days and Collect, var en tur i New York, med sin daglige kontakt og kontakt med sine utallige mennesker, den beste og mest effektive medisinen min sjel til nå har tatt.
I den nåværende angsttilstanden utgjør selv korte turer en gigantisk forskjell.
Om kvelden 13. mars, da spenningen i byen begynte å øke, tok Taylor Davies, en 34 år gammel tekstforfatter som bor i East Village, en spasertur fra leiligheten hennes på Second Avenue gjennom Alphabet City i øst.
Det var ganske utrolig hvor raskt humøret mitt gikk tilbake fra en slags retningsløs fortvilelse – å jobbe hjemmefra og sjekke sosiale medier konstant – til noe håpefullt og rolig når jeg hadde gått noen kvartaler, skrev Davies i en e-post. Kirsebærtrærne i Tompkins Square Park blomstret, og murbygninger ble badet i skinnende oransje lys. Jo mer jeg gikk, jo bedre følte jeg meg.
Bare det å sette den ene foten foran den andre noen tusen ganger har vist seg å være en god påminnelse om å ta ting som de kommer akkurat nå, dag for dag, la hun til.
Riktignok er late urbane spaserturer nylig fulle av det nåværende klimaet. Du er mindre Baudelaires berømte, slentrende flaneur enn en forsiktig skapning som er klar til å svinge.
Sosial distansering, som vi alle burde være klar over nå, betyr å opprettholde avstand (omtrent 6 fot eller 2 meter) fra andre når det er mulig, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Selv i tider med pandemi er det lettere sagt enn gjort på Broadway klokken 17.00 på en mandag.
Folk som ønsker å komme seg ut av huset for en tur bør i det minste ta ekstra skritt for å opprettholde sin personlige rompute, sa Carolyn C Cannuscio, en sosial epidemiolog ved Center for Public Health Initiatives ved University of Pennsylvania.
hvor mange dyreklasser er det
Vi prøver å unngå ansikt til ansikt kontakt med andre mennesker, så alle våre avgjørelser bør tas med det i tankene, sa Cannuscio. Jeg vil foreslå at folk går til tider hvor gatene er mindre travle, på steder hvor det er færre mennesker og det er mulighet for å spre seg, og ikke stopper og snakker med alle naboene dine.
Før hver spasertur, sa hun, speid ut det. Kikk ut av vinduet og se om det er mange mennesker på gaten. Hvis det er det, vent til senere. For folk som trenger å hente medisinene sine på apoteket, eller trenger å få mat, hvis du kommer til butikken og det er overfylt, snu og gå hjem, og gå tilbake senere.
Forsøk på å bevare en sikkerhetsradius på seks fot kan virke komiske hvis de ikke var så dødelige alvorlige.
Selv i gatene omgitt av brunstein i Brooklyn, hvor fortauene er relativt lette i trafikken, virker det uunngåelig å møte på byens fortau – for nå, i det minste. På en ettermiddagstur til markedet, står du plutselig ansikt til ansikt med en fremmed som plutselig snur om hjørnet, og øker pulsen din på en måte som er lite kjent siden den voldsomme storhetstiden på 1970- og 80-tallet. Når du krysser et fotgjengerfelt, for eksempel vestover, finner du deg selv triangulert på hjørnet av en person som går nordover og en annen går østover.
Selv på de bredere fortauene i bydelens hovedårer, vil ethvert forsøk på å unngå en nesten børste med fotgjengere som passerer den andre veien, kreve unnvikende manøvrer i serpentin-stil, typisk assosiert med soldater som unngår skudd på slagmarken.
Men ettersom forsiktighet i økende grad overtrumfer bekymringsløs slingring, innser selv offentlige helsemyndigheter som spesialiserer seg på risikovurdering behovet for å blåse av damp for de som er innesperret mellom leilighetsveggene.
Hvis du ikke er innenfor omtrent seks fot fra noen, tar du i nesten alle tilfeller ikke mye risiko, sa Crystal Watson, seniorforsker ved Johns Hopkins Center for Health Security. Så jeg synes folk bør komme seg ut i solskinnet. Å ta hunden med ut på tur, eller gå til en park og holde avstand, er trygt og nødvendig.
Det kommer sannsynligvis til å bli en vakker vår, la hun til, og vi trenger å redde vår egen fornuft.
hva slags valnøtttre har jeg