Åndelig leder Deepak Chopra avslører hemmeligheter for å se yngre ut

'Folk blir ikke gamle; når de slutter å vokse, blir de gamle. '

Åndelig leder Deepak Chopra har avslørt et viktig tips for å hjelpe deg med å se yngre ut - å endre oppfatninger og tanker kan reversere aldringsprosessen.

I en moderne verden som tilsynelatende er besatt av å se ungdommelig ut og stoppe aldringsprosessen, sa Chopra til talkshow -programlederen Oprah Winfrey at han liker å følge makten: Folk blir ikke gamle; når de slutter å vokse, blir de gamle.

alle slags blomsternavn

På spørsmål fra programleder om Super Soul Sunday: Oprah og Deepak Chopra i India om han tror at man kan endre alderen hans hvis de endrer oppfatningen, svarte han ja.

Det er 10 veldig spesifikke ting du kan gjøre for å endre din biologiske alder. Din biologiske alder betyr blodtrykket, bentettheten, hudtykkelsen, antall rynker, hørsel, immunfunksjon ... sa Huffington Post ham.

Han fortsetter med å avsløre hvordan du kan bruke tankens kraft til å redusere alderen din, fra å gjenta et daglig mantra til å sette en stopper for følelsen av å alltid ha det travelt.

3 dyrearter i den tropiske regnskogen

Endre forholdet ditt med tiden, råder han. Fordi hvis du alltid har det travelt, vil din biologiske klokke øke hastigheten. Folk som sier 'jeg går tom for tid', blodtrykket stiger, pulsen blir raskere.

Et annet triks mot aldring, sa han, ble forelsket. Folk blir forelsket [og deres biologiske alder synker. Så vær i kjærlighetens tilstand hele tiden, sa han. I klippet nevner Deepak også en av sine egne favoritt anti-aging-aktiviteter: meditasjon.

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.