Soha Ali Khan: Jeg lager egentlig ikke mat, men har eksperimentert under lockdown

«Jeg elsker å lese, og i løpet av denne tiden har jeg også begynt å lese barnebøker høyt – så datteren min lærer noe nytt, og jeg håper hun også tar opp vanen når hun blir eldre,» sier Soha Ali Khan.

Soha Ali Khan mener nettshow tilbyr kvalitet og utfordrende arbeid for talentfulle skuespillere. (Kilde: Instagram)

Soha Ali Khan er innelåst i Mumbai-leiligheten sin med ektemannen Kunal Khemu og datter Inaaya, og har gitt oss glimt av karantenelivet hennes gjennom innlegg på sosiale medier. Midt i pandemien, forfatteren av Farene ved å være moderat berømt snakket til indianexpress.com om livet hennes i lockdown og mer.

Hvordan behandler lockdown deg?

Det er gode dager og dårlige dager . Til å begynne med, må jeg innrømme, var jeg litt bekymret for hvordan familien min og jeg kunne holde oss innendørs så lenge. Dessuten blir det litt overveldende. Men tiden hjemme, uten sosial kontakt, har også gitt meg mer tid enn noen gang til å knytte meg til mannen min og datteren min, og lære nye ting. Sammen har vi lest, laget mat, trent og spilt innendørsspill, og helt ærlig har det vært veldig hyggelig.

Hvordan holder du deg selv opptatt i disse dager?

Min lockdown-rutine er ganske lik enhver mors! Jeg er opptatt med å ta vare på min unge datter og underholde henne mens jeg også lærer henne. Jeg sørger også for at familien min og jeg ikke mister helsen vår av syne ved å følge nøye med på hva vi spiser og sørge for at vi trener i 30 minutter hver dag.

Jeg elsker å lese, og i løpet av denne tiden har jeg også begynt å lese barnebøker høyt – så datteren min lærer noe nytt, og jeg håper hun også tar opp vanen når hun blir eldre. Noen ganger involverer jeg henne også når jeg prøver meg på baking; nylig prøvde vi å bake en krydret mandelkake hjemme, som faktisk ble ganske bra.

Pandemien har også gitt oss mye tid til selvevaluering. Er det noen livsleksjon som den nåværende situasjonen har lært deg?

Ja, definitivt! Den nåværende situasjonen har virkelig fått meg til å innse verdien av livet, og hvor velsignet jeg er. Jeg er takknemlig for å ha kjærligheten og støtten fra familien min, menneskene som har brukt livet på å ta vare på familien min og deres behov, og alle menneskene som fortsatt er der ute bekjempe denne pandemien .

hvor vokser røde bananer

Soha Ali Khan i en blomstret mintgrønn kurta sammen med knallrosa salwar. (Kilde: Instagram)

Helt siden folk har begynt å holde seg innendørs, har vi sett påfugler gå i gatene i Mumbai og forurensningsnivået synke. Endrer denne situasjonen noe for deg personlig?
Ettersom verden har trukket seg tilbake innendørs, har vi sett mange tilfeller av at naturen helbreder seg selv – enten det er redusert luftforurensning, helbredelse av ozonlaget, sjeldne observasjoner av dyreliv eller redusert vannforurensning. Jeg håper seriøst, når vi er tilbake til vårt vanlige liv, fortsetter vi å opprettholde denne balansen med naturen, og ikke reverserer alle disse positive endringene.

Bærekraft er en livsstil for meg, og jeg har praktisert dette lenge. Mye av fokuset mitt er å unngå sløsing, og for å sikre dette har jeg innlemmet små endringer som å redusere strømsvinn, gjenbruke eldre gjenstander rundt huset, bruke vann med tilbakeholdenhet, sortere søppel mens jeg kaster, eller mate løse dyr og fugler med matrester .

I tråd med Instagram-trenden, har du prøvd å lage mat eller bake? Hva er ditt favoritt hjemmelagde måltid?

Under normale omstendigheter lager jeg ikke mat. Men jeg har eksperimentert siden lockdownen, og jeg elsker å prøve ut nye ting. Det viser seg at jeg elsker å bake, og det blir også en morsom familieaktivitet.

Jeg personlig tror at ingenting kan sammenlignes med et hjemmelaget måltid! Siden jeg er veldig bevisst på hva familien min og jeg spiser, har jeg fulgt nøye med på hva som kommer inn i huset selv under sperringen.

Soha Ali Khan delte dette bedårende bildet av datteren Inaaya Naumi Kemmu. (Foto: Soha Ali Khan/Instagram)

Hva ser du på OTT-plattformer i disse dager?

Jeg er ikke en stor fan av OTT-plattformer. Men jeg holder øye med interessante show, og for øyeblikket har jeg lurt på Fauda, ​​Ozark og Billions. I tillegg til disse foretrekker jeg å høre på podcaster eller lydbøker. Men siden datteren min elsker å se filmer, ser jeg mye på barnas innhold i disse dager.

Soha Ali Khan delte et bilde med Kunal Khemu og datteren Inaya Naumi Kemmu. Begge kan sees skrelle erter. (Foto: Soha Ali Khan/Instagram)

Hva er den eneste tingen du sørger for å inkludere i kostholdet ditt?

For meg er mandler et must. Jeg starter dagen med å ha en håndfull bløtlagte om morgenen og spiser dem gjennom dagen med jevne mellomrom. Jeg har også kommet over ganske mange globale studier som har vist helsefordelene ved regelmessig inntak av mandler på tvers hjertehelse, diabetes og vektkontroll, og dette har inspirert meg ytterligere til å sørge for at familien min spiser dem hver dag.

Soha Ali Khan ga henne støtte til Janata portforbud. (Foto: Soha Ali Khan/Instagram)

Føler du at etter denne pandemien vil folk være mer bevisste og gjennomtenkte overfor de underprivilegerte så vel som naturen?

Ærlig talt, jeg begynner allerede å se denne endringen. Det er oppmuntrende å se hvordan mennesker over hele verden hjelper hverandre på den måten som er mulig for dem. Det er også herlig å se hvor takknemlige folk er for det skiftende miljøet rundt dem, og jeg håper at vi kommer mer ut av dette oppmerksom, empatisk , og enhetlig enn noen gang.

ulike typer planter med navn

Noen forslag til våre lesere om hvordan de kan holde seg positive og produktive?

Den beste måten å være positiv og glad på er å ta en dag av gangen. Den nåværende situasjonen kan være overveldende ettersom vi har vært hjemme i mange uker nå. Men det er viktigst å være positiv. Tid er en gave, og enda mer nå – ettersom mange av oss kommer til å bruke så mye tid med familien vår – noe vi kanskje ikke hadde hatt så mye av tidligere. Så verdsett det, og lær å se det positive i alt; livet ditt vil bli mye lykkeligere og produktiviteten vil automatisk gå opp.