Populære Innlegg
Søvnproblemer kan forårsake ADHD
Forskere jobber med å bekrefte et fysisk-psykisk forhold ved å finne biomarkører som vitamin D-nivåer, blodsukker, kortisolnivåer, 24-timers blodtrykk og pulsvariasjon, noe som kan hjelpe til med å behandle ADHD ved hjelp av ikke-farmakologiske metoder.
Ifølge omfattende forskning og studier har personer med ADHD en tendens til å vise søvnproblemer. (Kilde: Thinkstock Images) Mangel på vanlig døgn søvn kan ligge bak oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), som påvirker rundt 75 prosent av barn og voksne, ifølge en ny studie.
ADHD, som er assosiert med mange søvnrelaterte lidelser, inkludert restless-leg syndrom, søvnapné, døgnrytmeforstyrrelse og forsinket søvnfasesyndrom, ble til nå antatt å være separate problemer.
magnolia tre med lilla blomster
Det er omfattende forskning som viser at personer med ADHD også har en tendens til å vise søvnproblemer, sa Sandra Kooij, førsteamanuensis ved VU University Medical Center i Nederland. Basert på eksisterende bevis ser det imidlertid veldig ut som ADHD og døgnproblemer er sammenflettet hos de fleste pasientene, la Kooij til.
Ifølge funnene som ble foreslått på den 30. ECNP -kongressen i Paris, er foreningen fordi dag- og nattrytmen er forstyrret, timingen for flere fysiske prosesser forstyrres, ikke bare av søvn, men også av temperatur, bevegelsesmønstre, tidspunkt for måltider . Hvis du går gjennom bevisene, ser det mer og mer ut som ADHD og søvnløshet er to sider av den samme fysiologiske og mentale mynten, sa Kooij.
Hos 75 prosent av ADHD-pasientene forsinkes den fysiologiske søvnfasen-der folk viser de fysiologiske tegnene forbundet med søvn, for eksempel endringer i nivået av søvnhormonet melatonin og endringer i søvnrelaterte bevegelser-med 1,5 time.
Mange lider fordeler av å ta melatonin om kvelden eller lyse terapi om morgenen, noe som kan bidra til å tilbakestille døgnrytmen, forklarte Kooij. Forskere jobber med å bekrefte dette fysisk-mentale forholdet ved å finne biomarkører som vitamin D-nivåer, blodsukker, kortisolnivåer, 24-timers blodtrykk og hjertefrekvensvariabilitet, noe som kan bidra til å behandle noen ADHD ved ikke-farmakologiske metoder, for eksempel å endre lys eller søvnmønstre og forhindre den negative virkningen av kronisk søvnfall på helsen, sa Kooij.
hvilke dyr som finnes i den tropiske regnskogen
Vi sier ikke at alle ADHD -problemer er knyttet til disse døgnmønstrene, men det ser stadig mer sannsynlig ut at dette er et viktig element, bemerket Kooij.