Søvnmangel reduserer risikoen for posttraumatisk stresslidelse

Søvnmangel på seks timer umiddelbart etter eksponering for en traumatisk hendelse reduserer utviklingen av PTSD.

Søvnmangel de første timene etter eksponering for en betydelig stressende trussel reduserer faktisk risikoen for posttraumatisk stresslidelse (PTSD), har en ny studie avslørt.

Studien avslørte i en serie eksperimenter at søvnmangel på omtrent seks timer umiddelbart etter eksponering for en traumatisk hendelse reduserer utviklingen av posttraumatiske atferdsreaksjoner.

Som et resultat kan søvnmangel de første timene etter stresseksponering representere en enkel, men effektiv intervensjon for PTSD.

Omtrent 20 prosent av mennesker utsatt for en alvorlig traumatisk hendelse, som en bil- eller arbeidsulykke, terrorangrep eller krig, kan normalt ikke fortsette livet.

Disse menneskene beholder minnet om hendelsen i mange år. Det forårsaker betydelige vanskeligheter i personens funksjon i dagliglivet og kan i ekstreme tilfeller gjøre personen fullstendig dysfunksjonell.

??Ofte søker de nære noen som er utsatt for en traumatisk hendelse, inkludert medisinske team, å lindre nøden og antar at det ville være best om de kunne hvile og ?sove på den? Prof. Prof. Hagit Cohen, direktør for angst- og stressforskningsenheten ved BGUs fakultet for helsevitenskap, sa.

??Siden hukommelse er en betydelig komponent i utviklingen av posttraumatiske symptomer, bestemte vi oss for å undersøke de ulike effektene av søvnmangel umiddelbart etter eksponering for traumer,?? sa Cohen.

I eksperimentene viste rotter som gjennomgikk søvnmangel etter eksponering for traumer, senere ikke atferd som indikerer minnet om hendelsen, mens en kontrollgruppe med rotter som fikk sove etter stresseksponeringen husket det, som vist av posttrauma- som oppførsel.

??Som tilfellet er for menneskelige populasjoner som er utsatt for alvorlig stress, utvikler 15 til 20 prosent av dyrene langsiktige forstyrrelser i atferden deres,?? sa Cohen.

??Vår forskningsmetode for denne studien er, tror vi, et gjennombrudd innen biomedisinsk forskning? la Cohen til.

Den nye studien ble publisert i det internasjonale vitenskapelige tidsskriftet, Neuropsychopharmacology.

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående helsen din eller en medisinsk tilstand.