Hudpleietips: Her er fordelene med å smøre navlen din, også kjent som navlen

Det er en primitiv praksis, som nevnt i våre Vedaer og Ayurveda der kvinner og menn oljer navlen for å gi næring til hele kroppen.

Hvordan ser hudpleieregimet ditt ut? (Foto: Pixabay)

Navlen sies å være livets kilde. Når en baby blir født, festes den til moren gjennom navlen. Dette er fordi det er navlen som tilbyr essensen av liv og vekst gjennom næringsstoffene, blodet og oksygenet som når babyen. Det er derfor navlen din, som også er sentrum av kroppen din, er et av de viktigste punktene for næring og vekst selv som voksen, sier Aakash Anand, grunnlegger og administrerende direktør i Bella Vita Organic.

Oljing av navlen fordeler kroppen vår, inkludert huden vår.Det er en primitiv praksis, som nevnt i våre Vedaer og Ayurveda der kvinner og menn oljer navlen for å gi næring til hele kroppen. Det er medisinsk bevist at navlen er koblet til forskjellige årer i kroppen og oljing kan føre til kurering av flere plager, forklarer Anand.

Hva er navleolje?

I vitenskapelige termer kalles oljepraksis Pechoti -metoden, som kan være nyttig for å korrigere, balansere og helbrede nervøse forbindelser i kroppen.

Fordeler med oljing

Mens folk vanligvis bruker sennep eller kokosolje for å påføre navlen, anses det ikke som effektivt på grunn av de manglende ayurvediske egenskapene med helbredende elementer. Anand foreslår: For å få de beste resultatene, anbefales det å massere med en olje som inneholder ekstrakter som neem, tea tree, sitron, druekjerne og mandelolje som hjelper til med å rense navlen.

Oljing av navlen hjelper til med å rense kroppen din og gir en sunn glødende hud, fri for radikale skader. Videre absorberer navlen olje raskere og gir næring innenfra.

Hvordan øve det?

Denne prosessen tar knapt to minutter. Alt du trenger å gjøre er å helle olje på navlen. Påfør den på navlen og massér navlen i en sirkelbevegelse i 5-10 minutter. Det er best å gjøre det daglig før du legger deg for de beste resultatene, legger han til.Oljing om natten kan også hjelpe deg med å føle deg avslappet om morgenen når du står opp.