Shilpa Shetty går vegetarianer for miljøet

'Primært fordi jeg ønsket å redusere karbonavtrykket mitt i miljøet,' sa skuespilleren.

Shilpa Shetty Kundra blir veganer. (Foto: Shilpa Shetty Kundra/Instagram)

Mange Bollywood -skuespillere har valgt veganisme for å redusere karbonavtrykket og utøve en bærekraftig livsstil. Sammen med dem la Shilpa Shetty ut på Instagram at hun nå har akseptert vegetarianisme helt. Primært fordi jeg ønsket å redusere karbonavtrykket mitt i miljøet. Gjennom årene har jeg innsett at dyrking av husdyr til mat, ikke bare har ødelagt skog, men også har vært de største kildene til karbondioksid, metan og lystgassutslipp. Disse er hovedansvarlige for klimaendringene som planeten vår opplever, kommenterte hun.

I sitt innlegg nevnte hun at måltider uten fisk eller kylling på grunn av hennes mangaloreanske røtter alltid ville virke ufullstendige, ettersom hun var en hardcore ikke-vegetarianer. Faktisk har YouTube-kanalen hennes også mange ikke-vegetariske oppskrifter. Men vurderer fordelene med vegetarisk mat førte til hennes beslutning. Også å følge et vegetarisk kosthold er ikke bare gunstig for dyr, men kan også faktisk beskytte oss mot hjertesykdom, diabetes, fedme, kan forbedre og også reversere kardiovaskulær helse og noen store sykdommer. Det er den beste endringen for vår helse og planetenes helse. Så, for å gi tilbake til naturen så godt jeg kan, her er et valg jeg har tatt for meg selv, skrev hun i innlegget.

dverg japansk gråtende kirsebærtre til salgs

Se dette innlegget på Instagram

Ahh! Min ultimate drøm, å vokse min egen, men foreløpig ... har jeg noe å dele. Siden jeg har delt mange milepæler her, er dette noe ... det er et veldig personlig valg, en vanskelig avgjørelse for meg; virket umulig på en gang, men det føltes som et slags kall. Skiftet skjedde gradvis, og NÅ har jeg akseptert vegetarianisme helt. Primært fordi jeg ønsket å redusere karbonavtrykket mitt i miljøet. Gjennom årene har jeg innsett at dyrking av husdyr til mat, ikke bare har ødelagt skog, men også har vært de største kildene til karbondioksid, metan og lystgassutslipp. Disse er hovedansvarlige for klimaendringene som planeten vår opplever. Også å følge et vegetarisk kosthold er ikke bare gunstig for dyr, men kan også faktisk beskytte oss mot hjertesykdom, diabetes, fedme, kan forbedre og også reversere kardiovaskulær helse og noen store sykdommer. Det er den beste endringen for vår helse og planetenes helse. Så, for å gi tilbake til naturen så godt jeg kan, her er et valg jeg har tatt for meg selv. Gitt mine røtter (Mangalorean), kostholdet vårt alltid består av visse elementer, måltider ville ofte føles ufullstendig uten fisk/ kylling etter hvert som de ble vaner, og deretter ble de en avhengighet. Men siden jeg tok i bruk yoga som en livsstil, har jeg alltid følt meg ufullstendig. Jeg trengte å gå opp… 45 år inn i denne livsreisen, og jeg har endelig byttet. Tidligere, selv om jeg var en hardcore ikke-vegetarianer, har selv YouTube-kanalen min mange ikke-vegetariske oppskrifter! Jeg vil IKKE slette noen av dem, ettersom de har blitt skutt, men fremover vil jeg fokusere hovedsakelig på vegetariske oppskrifter. Dere er og har vært min utvidede familie og mine velønskere i så mange år, og derfor holdt dere oppdatert om dette viktige trinnet. Hvert VALG har en KONSEKVENS, sørg for at du gjør den riktige Med takknemlighet, Shilpa Shetty Kundra ️. . . . #SwasthRahoMastRaho #vegetarianer #takknemlighet #helse #planet #bytte #valg #eatclean #mandagmotivasjon

Et innlegg delt av Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) 5. juli 2020 kl. 22:49 PDT

I videoen blir hun sett plukke ferske grønnsaker fra gården. Før dette så vi Samantha Akkineni pleier hjemmet hennes i karantene, fra å dyrke mikrogrønt på soverommet hennes til salat på terrassen.

Se dette innlegget på Instagram

Min første høst av kålmikrogrønt .. For de av dere som er interessert i å dyrke sin egen ... alt du trenger er et brett, kokos, frø og et kjølig rom (jeg brukte soverommet mitt) som har et vindu som slipper inn sollys delvis .. hvis brettet får ikke mye sollys, en sengs sidelampe kan plasseres i nærheten av det. Trinn 1: fyll brettet med kokosnøtt ... la det være plass øverst Trinn 2: dryss frøene Trinn 3: spray vann sjenerøst til kokosmassen er helt fuktig og dekk til brettet. Plasser brettet i det kuleste området i huset ditt ved siden av et vindu .. hvis det er mindre sollys kan du bruke en nattlampe (jeg gjorde det). La den stå i 4 dager .. (du kan sjekke den hver dag, du ser den spire). På 5. dag fjerner du lokket på brettet og sprøyter vann sjenerøst en gang hver dag. På dag 8 er mikrogrønnene dine klare til å høste frem til dag 14 ... Jeg fikk frøene mine fra @zeptogreens .. godt hagearbeid

bilder av furutrær for identifikasjon

Et innlegg delt av Samantha Akkineni (samantharuthprabhuoffl) 11. juni 2020 kl. 04:01 PDT

I sine Instagram -innlegg og historier deler hun ofte noen sniktitt fra hjemmet sitt og prøvde også noen vegansk suppeoppskrift under lockdown.