Populære Innlegg
Ramadan -faste kan bidra til å beskytte mot diabetes, fedme: Studie
Forskningen, presentert på Digestive Disease Week 2019 i USA, tilbyr en potensiell ny behandlingsmetode for fedmerelaterte tilstander, inkludert diabetes, metabolsk syndrom og ikke-alkoholisk fettleversykdom (NAFLD).
Forskere viste at fasten under Ramadan kan øke proteinnivåene som forbedrer insulinresistensen og beskytter mot risikoen fra et fettrikt, sukkerrikt diett. (Kilde: Thinkstock Photos) Ramadan -faste kan bidra til å redusere insulinresistens og opprettholde en sunn kroppsvekt, antyder en studie.
Forskere viste at praksisen med å faste under den islamske måneden Ramadan-som innebærer avholdenhet fra mat og vann fra daggry til solnedgang-kan øke nivåene av proteiner som forbedrer insulinresistensen og beskytter mot risikoen fra et fettrikt, sukkerrikt diett .
Forskningen, presentert på Digestive Disease Week 2019 i USA, tilbyr en potensiell ny behandlingsmetode for fedmerelaterte tilstander, inkludert diabetes, metabolsk syndrom og ikke-alkoholisk fettleversykdom (NAFLD).
Les også: Har du diabetes? Dette er noen hudforhold du bør vite om
Ifølge data fra Verdens helseorganisasjon påvirker fedme over 650 millioner mennesker over hele verden, og utsetter dem for en rekke helsemessige forhold, sier Ayse Leyla Mindikoglu, lektor ved Baylor College of Medicine i USA.
Fôring og faste kan påvirke hvordan kroppen produserer og bruker proteiner som er avgjørende for å redusere insulinresistens og opprettholde en sunn kroppsvekt, sier Mindikoglu.
typer lønnetrær med bilder
Derfor kan tidspunktet for og varigheten mellom måltidene være viktige faktorer å vurdere for mennesker som sliter med fedmerelaterte tilstander, sa Mindikoglu.
Studien inkluderte 14 friske individer som faste rundt 15 timer om dagen fra daggry til solnedgang i 30 dager under Ramadan.
Forskere samlet blodprøver fra individene før de begynte den religiøse fasten, igjen i fjerde uke med faste, og deretter en uke etter faste.
Les også: Diabetes: Kjenn symptomene, og hold sykdommen i sjakk med disse enkle livsstilsendringene
Resultatet av blodprøver viste økte nivåer av tropomyosin (TPM) 1, 3 og 4, proteiner som har en rolle i å opprettholde friske celler og celle reparasjoner som er viktige for kroppens respons på insulin.
TPM3 spiller en nøkkelrolle for å øke insulinfølsomheten, noe som gjør at cellene i kroppen kan bruke blodsukker mer effektivt, noe som reduserer blodsukkeret.
Funn fra studien viste en signifikant økning i TPM3 -genproteinprodukter mellom starten av fasten og testen en uke etterpå. Lignende resultater i løpet av denne perioden ble funnet for TPM1- og TPM4 -genproteinprodukter.
blomster som vokser i dammer
Vi er i ferd med å utvide forskningen vår til å omfatte personer med metabolsk syndrom og NAFLD for å avgjøre om resultatene er konsistente med de friske individer, sa Mindikoglu.
Basert på vår første forskning, tror vi at faste fra soloppgang til solnedgang kan gi en kostnadseffektiv intervensjon for de som sliter med fedmerelaterte tilstander, sa hun.