Populære Innlegg
Forebyggende og viktig helseundersøkelse for kvinner
Vi presenterer noen viktige helsekontroller av kvinner i alle aldersgrupper, slik at helserisikoen din minimeres
Regelmessig mammografi er avgjørende for å finne brystkreft tidlig. (fil) 70 prosent av de alvorlige helseproblemene som en kvinne får i sine senere aldre, kan faktisk forebygges, forutsatt at hun går til regelmessige helsekontroller, sa Dr. Manisha Ranjan, konsulent fødselslege og gynekolog, Motherhood Hospital, Noida.
Imidlertid la hun til at i India er det uheldig at kvinner ikke tar hensyn til forebyggende helse. Det gjør oss i stand til å kjenne ulike risikofaktorer for sykdom eller skade, oppmuntre oss til regelmessige helsekontroller, bli undersøkt for kreft, bli immunisert og praktisere sunne vaner, sa hun.
Kvinner går gjennom unike helseutfordringer og får for det meste diagnosen i de siste stadiene. Det har blitt sett at kroniske sykdommer inkludert kardiovaskulær sykdom, kreft og diabetes er de viktigste årsakene til kvinnelig dødelighet. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lider 38 prosent av kvinnene av en eller flere kroniske sykdommer, sammenlignet med 30 prosent av mennene. Å håndtere kronisk sykdom er ofte vanskelig for en kvinne, som ikke har noen helsedekning.
Vi presenterer noen viktige helsekontroller av kvinner i alle aldersgrupper, slik at helserisikoen din minimeres.
For 11-12 år
Vaksinasjon med humant papillomavirus (HPV) anbefales for alle jenter for beskyttelse mot typer HPV som kan forårsake kreft, for eksempel livmorhalskreft. Humant papillomavirus (HPV) er en av de vanligste virusinfeksjonene i reproduktive tarmkanalen med de fleste seksuelt aktive menn og kvinner som opplever det på et eller annet tidspunkt i livet. Penetrativ sex er ikke avgjørende for seksuell overføring, ettersom hud-til-hud-genital kontakt er en velkjent smittemåte. Imidlertid rydder HPV -infeksjoner vanligvis opp i løpet av få måneder etter oppkjøpet, med nesten 90 prosent av slike tilfeller som forsvinner på to måneder.
I 20 år
Et besøk til gynekologen for årlig screening er et must. Hvis en kvinne observerer en klump i brystet, symptomer som smerter i skjeden eller unormal blødning fra livmoren, bør hun umiddelbart besøke gynekologen. Gynekolog vil også hjelpe til med å behandle problemer, inkludert uønsket graviditet, fruktbarhet, menstruasjon og overgangsalder.
I 21-29 år
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har anbefalt at alle kvinner som faller mellom aldersgruppen 21 og 65 år skal få sine Pap smears tester med jevne mellomrom. Imidlertid anbefaler National Institutes of Health (NIH) at jenter under 21 år skal avstå fra pap-flekker. Samtidig foreslår de også at kvinner over 65 år ikke skal få en Pap-smøring unntatt under visse omstendigheter, for eksempel unormale resultater eller økte risikofaktorer for kreft.
For 30-åringer
Fortsett din Pap -test og HPV -tester. Hvis HPV -testrapportene dine er normale, må du få Pap -smøre -testen utført hvert femte år.
For 40-åringer
Man bør begynne å ta sitt mammografi, et røntgenbilde av brystet ditt, på dette tidspunktet. Hvis brystkreft oppdages i tide, da blir også sjansen for å få en kur stor. Derfor er vanlige mammogrammer avgjørende for å finne brystkreft tidlig. Sørg for at du ikke får foretatt mammogrammet ditt en uke før mensen, for dette er tiden da brystene dine allerede er ømme. Unngå å bruke parfyme eller deodorant på mammografidagen.
tropiske skogens dyr og planter
I 45-50 år
Hold deg frisk med regelmessige tester. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Ta en tykktarmskrefttest. Hvis du opplever en vedvarende endring i avføringen din, inkludert diaré eller forstoppelse eller blødning i avføringen, er det sjanser for at du går gjennom de første stadiene av tykktarmskreft. Det anbefales å starte screening for det når du nærmer deg 50.
I 65 år og oppover
I denne alderen blir bein også svakere, og man bør snakke med legen sin om å ta kalsiumtilskudd. Det er ikke uvanlig at eldre blir sløve og slapp når de blir bedt om å følge et strengt kostholdsregime. Dette kan skyldes utmattelse, depresjon, tannproblemer og mye mer. Uansett hva som er tilfellet, er det opp til dem og deres nærmeste å sørge for at de spiser fornuftig, hvis de ikke blir utsatt for redusert immunitet , forstoppelse, svake bein, diabetes og høyt blodtrykk.