'Meditasjon krever stor disiplin': Jiddu Krishnamurti

I følge avdøde filosofen Jiddu Krishnamurti er meditasjon ikke 'undertrykkelsens eller konformitetens disiplin', men det er disiplinen som kommer der det er observasjon av tankene

Krishnamurti om meditasjon og sinnet. (Kilde: Krishnamurti/Facebook)

Det er forskjellige tolkninger av meditasjon og meditativ læring. Et slikt interessant aspekt ble foreslått av filosofen Jiddu Krishnamurti i et intervju med tidligere BBC intervjuintervju Oliver Hunkin.

Meditasjon tømmer hele sinnet for alt som er kjent, ellers kan du ikke vite det ukjente, sa han i videoen som ble lagt ut av Krishnamurti Foundation Trust.

bambuspalme vs arecapalme

Ifølge den avdøde filosofen er meditasjon ikke disiplinen undertrykkelse eller konformitet, men det er disiplinen som kommer der det er en observasjon av tankene.

Denne observasjonen medfører sin egen ekstraordinære, subtile disiplin. Det er helt nødvendig, sa han.

Så når er det en god tid å meditere? Du kan gjøre det når som helst. Når du sitter i en buss, se, observer, vær oppmerksom på hva som skjer rundt deg, hva som skjer i deg selv, bevisst på hele bevegelsen. Et meditativt sinn er et stille sinn. Stillheten er ikke et produkt av undertrykkelse av støy, det er ikke det motsatte av støy. Men det kommer når sinnet helt har forstått seg selv, nevnte han.

Med enkle ord mente han at man må ta bort metodene og retningslinjene og malene fra meditasjonshandlingen. Den første oppmerksomheten fører snarere til bevissthet som hjelper en bevisst å jobbe med seg selv.

For flere livsstilsnyheter, følg oss videre Instagram | Twitter | Facebook og ikke gå glipp av de siste oppdateringene!