Restoppskrift: Prøv denne enkle eggrullen til frokost i dag

Mett sulten din med denne næringsrike oppskriften.

På tide å prøve denne enkle oppskriften. (Kilde: Nmami Agarwal/Instagram; designet av Gargi Singh)

Å spise det samme hver dag kan bli en kjedelig affære. Så hvis du vil krydre frokosten din eller bare vil jazz opp ting til kveldssnacks, er det rikelig med munnvann oppskrifter du kan prøve. I et forsøk på å finne noen deilige og enkle å lage oppskrifter, fant vi det raskt og enkelt eggerull laget med rester av roti eller chapati.

Ernæringsfysiolog Nmami Agarwal delte nylig oppskriften på Instagram.

små svarte billebugs i huset mitt

Se dette innlegget på Instagram

Lett å forberede. Inneholder protein med høy biologisk verdi. Ha i noen ekstra grønnsaker som courgette, spinat og bete. En fin måte å bruke opp rester. #Nmamilife #nmamilifegirl #eattodayfortomorrow #ernæringsfysiolog #diett #helse #livsstil #nmami #nmamiagarwal

Et innlegg delt av Nmami (@nmamiagarwal) 29. juni 2020 kl. 4:24 PDT

blomsterbusker til forsiden av huset

Hva mer? Du kan legge til valg av grønnsaker for å gjøre det mer fristende enn det allerede er.

Ingredienser

Rester av chapati
Løk - hakket
Tomat og hvitløk chutney
2 - Eggehviter og 1 - Full eggblanding

Metode

*Varm a igjen chapati på en tawa.
*Hell eggeblandingen over den. Og la det holde seg til chapati.
*Nå, ta chapati og legg litt chutney på den og pynt med løk og andre grønnsaker du ønsker.
*Gi den en rullform. Eggrullen er klar.

Her er hva hun hadde å si:

*Lett å forberede.
*Inneholder høy biologisk verdi, protein .
*Kast inn noen ekstra grønnsaker som squash, spinat og rødbeter.
*En flott måte å bruke opp rester.

hvordan få insekter ut av stueplanter

For flere livsstilsnyheter, følg oss: Twitter: livsstil_ie | Facebook: IE livsstil | Instagram: ie_lifestyle