Kunal Kapoor: Jeg har en metabolisme som er raskere enn Usain Bolt

I et samspill med indianexpress.com snakket skuespilleren om ideen om en ferie, hans favorittland og livet under lockdown.

Kunal Kapoor ble vert med Spirit of Scotland . (Bilder: Kunal Kapoor / Instagram; designet av Gargi Singh)

Etter å ha imponert med sine opptredener i filmer som Rang De Basanti, kjære Zindagi, Meenaxi: A Tale of Three Cities og Luv Shuv Tey Chicken Khurana , har skuespiller Kunal Kapoor blitt vert for Wavemaker's Spirit of Scotland , en serie med fem episoder som tar seerne med på en tur rundt i landet, og gir dem et innblikk i skotsk kultur, mat, tradisjoner og selvfølgelig det pittoreske landskapet. I et samspill med indianexpress.com , snakket skuespilleren om ideen om en ferie, hans favorittland og livet under lockdown.

Du var nylig vert Spirit of Scotland , som en del av den som du reiste over hele landet og utforsket dens mange fasetter. Var dette ditt første besøk?

Skottland har vært på reiselisten min lengst. Jeg besøker England ganske ofte, men har aldri klart å få Skottland med på reiseruten. De mange savnene virker enda mer overraskende med tanke på at noen av mine beste øyeblikk med venner og familie er over den mest skotske eksporten - legionen av skotsk. Jeg er glad for at jeg gjennom showet kunne bringe noen av mine erfaringer hjem. Se showet, mens jeg tar deg nedover stier usett av de fleste over dyrebare drammer av gull.

Hva var det mest interessante du opplevde på reisen din?

Skottland er utvilsomt et av de mest pittoreske stedene i verden. Men det som gjorde det spesielt er hvor varme og imøtekommende menneskene er. Jeg reiste gjennom lengden og bredden i landet og møtte fantastiske mennesker, noen som også var kjennere av de fineste whiskyene. Det var også spesielt å oppdage destilleriene bak noen av verdens største merker. Det var fascinerende å se den store respekten skottene har for sin arv og kultur, og de har klart å omfavne moderniteten og også holde den skotske kulturen i live.

Se dette innlegget på Instagram

Når mandagen ser ut som søndag #scruffy av @arjun.mark Stylet av @shwetabetty Hair av @aalimhakim

Et innlegg delt av Kunal Kapoor (@kunalkkapoor) 13. januar 2020 kl. 02:59 PST

Hva er ifølge deg det mest fascinerende med skotsk kultur?

Landet har en historie som er ulik alle andre. Og det som virkelig er fascinerende er den moderne skotske kulturen, som har dype røtter i sin historie. De har en utrolig kjærlighet og respekt for sine tradisjoner. Mens jeg ble imponert over hvor varme skottene generelt er, er det noe ekstremt bemerkelsesverdig med dem som vekket min interesse - de har en medfødt evne til å gjøre det vanlige til det ekstraordinære. Enten det er i maten eller i en flaske skotsk.

Er du en reiseentusiast? Hvilket er ditt favorittsted i verden, og hvorfor?

Jeg elsker å reise! Jeg tror reiser er veldig viktig for vekst. Det gjør livet ditt så mye større. Du støter på forskjellige mennesker, lærer om dem og deres kulturer og arv. Mitt favorittland i verden ville være Japan. Det er en helt ny verden - deres folk, kultur er ekstremt annerledes enn noe annet sted i verden.

Hva er tanken din på en perfekt ferie?

Når jeg reiser, elsker jeg å lære og utvikle en dyp forståelse av stedet jeg skal til, på forhånd. Så jeg leste så mange bøker som mulig om landet, for å bli kjent med språket, kulturen osv. Heldigvis elsker kona min å reise og lære også, så for oss å dra til et nytt sted og lære noe som er forankret på det stedet, ville være en ide om en perfekt ferie.

Se dette innlegget på Instagram

Alle som ikke tar vekt, presser sannsynligvis lykken! Bilde av @kunjgutka

Et innlegg delt av Kunal Kapoor (@kunalkkapoor) 8. oktober 2019 kl. 16:32 PDT

Du er også i fitness - hva består ditt vanlige treningsopplegg av?

hvor ofte vanner du en kaktusplante

Jeg prøver hele tiden å lære nye ting. Jeg tror det er veldig viktig å hele tiden skyve grensene. Så gjennom årene har jeg trent i kampsport, yoga,Pilates, har lært Tai-Chi. Jeg går på treningsstudio og har en rutine på plass, men jeg liker å blande det sammen med andre former for trening og trening også. Også trening tror jeg ikke bare bør begrenses til fysisk form, men fokuset bør også være på emosjonell og mental form. Derfor er meditasjon også en stor del av min rutine. Jeg føler at vår tilnærming til fitness må være helhetlig og ikke bare fokusere på estetikken.

Hvordan holder du tritt når du reiser?

Jeg prøver å gjøre det som er tilgjengelig. Hvis det er et treningsstudio tilgjengelig, vil jeg gå dit, men hvis det ikke er det, gjør jeg det grunnleggende -klatring i trapper, løp, sykle rundt. Noen ganger bærer jeg også grunnleggende treningsutstyr som en medisinsk ball, band osv. For i det minste å passe inn i min grunnleggende trening i tilfelle vi er på et fjerntliggende sted. Du trenger ikke nødvendigvis utstyr for å holde deg i form, bare litt kreativitet. Et tre kan bli en opptrekkbar, og et par stoler kan gjøres om til utstyr.

Se dette innlegget på Instagram

Avslutter året og tiåret med et smil om munnen og håp i hjertet. Håper at det neste tiåret vil bringe verden sårt tiltrengt fred, velstand, likeverd og lykke. Og vi skal bygge flere broer og færre vegger #nybeginnings @arjun.mark Stylet av @shwetabetty

Et innlegg delt av Kunal Kapoor (@kunalkkapoor) 31. desember 2019 kl. 01:14 PST

Følger du også en streng diettplan?

Ikke egentlig. Faktisk elsker jeg mat og elsker å prøve mat fra forskjellige steder og forskjellige retter. Jeg har aldri vært glad i stekt eller pakket mat, så det å spise sunt er ganske naturlig for meg. Diettplanen kommer selvfølgelig på plass hvis jeg trener for en film og jeg må se på en bestemt måte. Så holder jeg meg til det jeg får råd fra av treneren min og ernæringsfysiologen.

Med 21-dagers lockdown på plass, hvordan bruker du tiden din hjemme? Hvordan har livet i karantene vært for deg?

hvor mange arter av krabbe er det

Jeg tror det er veldig viktig å få mest mulig ut av denne tiden til å lære nye ting og bli bedre på det du vet. Jeg er også en av grunnleggerne av en online fundraising-plattform kalt Ketto, så vi har jobbet hjemmefra og prøvd å skaffe penger til forskjellige frivillige organisasjoner og mennesker som jobber i det sosiale rommet. De siste to ukene har vi samlet inn 10 millioner kroner i kampen mot COVID19. Dessuten har jeg lest mange bøker og skrevet et par manus. Denne perioden har gitt meg en mulighet til å tilbringe tid med meg selv og familien.

Se dette innlegget på Instagram

Kommer i kontakt med kroppen! Tingene kroppen må gjøre for å holde oss i live hvert sekund er virkelig fantastisk. Kroppen av Bill Bryson, en av mine favorittforfattere, er bare utrolig. For å virkelig forstå og sette pris på hva som skjer inni deg hvert sekund, les denne boken. #InBetweenShots #Body #billbrysonquote

Et innlegg delt av Kunal Kapoor (@kunalkkapoor) 25. februar 2020 kl. 3:36 PST

Hvilke treningsbevegelser/hacks vil du anbefale til folk nå som treningsstudioene er stengt?

Det er flott at vi lever i en verden der det er YouTube og en mengde online kurs tilgjengelig. Min anbefaling er å velge et kurs og følge det. Eller du kan bare logge deg på YouTube og følge videoene.

Hva inkluderer et juksedagsmåltid?

Jeg har en forferdelig søt tann. Jeg kan gå gjennom sjokoladeplater eller en eske med mithai på en gang. Heldigvis har jeg en metabolisme som er raskere enn Usain Bolt.

Serien er også tilgjengelig på Youtube - Spirit of Scotland_Series.