Populære Innlegg
Er det en sammenheng mellom luftforurensning og KOL?
Luftforurensning kan utløse luftveisinfeksjoner som ytterligere kan forårsake KOLS -angrep, sa Dr. Arvind Kate
Når vi ser på den nåværende pandemien, er det viktig å ta vare på lungene ved å ikke utsette deg selv for luftforurensning. (Kilde: Express Photo by Praveen Khanna) Overdreven eksponering for luftforurensning kan utløse lungesykdommer som f.eks kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). Dette er fordi forurensninger i luften har en tendens til å komme dypt inn i lungene og irritere dem, og igjen skade luftveiene, forklarte Dr. Arvind Kate, lungelege ved Zen Multispeciality Hospital, Chembur.
Hvis du stadig blir utsatt for luftforurensning og opplever pusteproblemer, kan symptomene dine forverres. Luftforurensing påvirker lungene negativt, og er spesielt skadelig for mennesker som allerede lever med KOL, sa Dr. Kate.
Her er hva du trenger å vite. (Ekspressfoto av Partha Paul) Hva er KOL og hvordan er det knyttet til luftforurensning?
KOLS kan beskrives som en lungesykdom som forårsaker innsnevring av luftveiene og kan til og med føre til permanent arrdannelse i lungene. Konstant eksponering for luftforurensning har en tendens til å forårsake lungebetennelse, og man kan til og med lide av mange sykdommer på et senere tidspunkt. KOLS kan utvikle seg raskere hos mennesker med skadede lunger.
Tett trafikk og dårlig luftkvalitet kan svekke ens helse ved å påvirke lungene og forårsake konstante hoste- og pusteproblemer og økt sykelighet. Ikke bare dette, luftforurensning kan utløse luftveisinfeksjoner som ytterligere kan forårsake KOL -angrep.
hvilken type bær vokser på trær
Tips for å håndtere KOLS
bunndekkende planter full sol
*KOL har ingen kur, men pasienter med denne tilstanden går vanligvis til lungerehabilitering, et overvåket program som inkluderer trening, helseopplæring og pusteteknikker, bemerket Dr. Kate.
*På grunn av strømmen pandemi , er det viktig å ta vare på lungene ved å ikke utsette deg selv for luftforurensning, pusteøvelser og følge et godt balansert kosthold. På samme måte er røyking et strengt nei-nei. De som allerede har KOL eller de som nettopp har utviklet tilstanden, bør slutte å røyke ved å velge røykesluttbehandling.
*Hold deg stressfri og gjør yoga og meditasjon hver dag. Hvis du gjør det, kan du opprettholde en optimal vekt.
Det er viktig å øke bevisstheten om KOL og handle deretter. Ikke ignorer lungeproblemene dine og prøv å forbedre livskvaliteten din ved å holde deg i form og frisk, sa Dr. Kate.