Søvnløshet kan øke risikoen for uregelmessig hjerterytme, hjerneslag

Resultatene viste at personer med diagnosen søvnløshet hadde en 29 prosent høyere risiko for å utvikle atrieflimmer sammenlignet med de uten søvnløshet.

Å ha mindre rask øyebevegelse (REM) søvn enn andre søvnfaser i løpet av natten er også knyttet til større sjanser for å utvikle atrieflimmer. (Kilde: Thinkstock -bilder)

Søvnløshet kan øke risikoen for uregelmessig og ofte rask hjerterytme, kjent som atrieflimmer eller arytmi, som kan øke risikoen for slag, hjertesvikt og andre hjertelaterte komplikasjoner ytterligere, har forskere funnet.

Søvnløshet har problemer med å sovne, ikke får nok søvn eller har dårlig søvn.

Dårlig søvn er også kjent for å øke risikoen for høyt blodtrykk, fedme og hjerneslag - viktige risikofaktorer for hjertesykdom, sa forskere fra University of Michigan i Ann Arbor, USA.

Resultatene viste at personer med diagnosen søvnløshet hadde en 29 prosent høyere risiko for å utvikle atrieflimmer sammenlignet med de uten søvnløshet.

Personer som rapporterte hyppig oppvåkning om natten-noe som legger ekstra stress på hjertets kamre-hadde omtrent 26 prosent høyere risiko for å utvikle atrieflimmer sammenlignet med de som ikke våknet mye.

Å ha mindre rask øyebevegelse (REM) søvn enn andre søvnfaser i løpet av natten er også knyttet til større sjanser for å utvikle atrieflimmer.

Ved å undersøke de faktiske egenskapene til søvn, for eksempel hvor mye REM -søvn du får, peker det oss mot en mer sannsynlig mekanisme. Det kan være noe spesielt med hvordan søvn påvirker det autonome nervesystemet, sa hovedstudieforfatter Matt Christensen, en medisinsk student ved University of Michigan.

Det autonome nervesystemet spiller en viktig rolle i å kontrollere hjertefrekvens og blodtrykk, la Christensen til.

bilder av krydder og navnene deres

Å få nok fysisk aktivitet, unngå for mye koffein kan forbedre søvnkvaliteten og kan også forhindre arytmi, foreslo forskerne.

Den foreløpige forskningen ble nylig presentert på American Heart Association’s Scientific Sessions 2016 i Louisiana.

Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.