Huma Qureshi hadde sunn Keto -pizza til iftar; slik kan du klare det

Keto pizza er laget av lavkarbo deig, noe som gjør den til et sunnere alternativ til den vanlige pizzaen.

Huma Qureshis søster bakte keto -pizza til iftar. (Kilde: iamhumaq/Instagram, Getty -bilder, designet av Gargi Singh)

Huma Qureshi har valgt sunne og velsmakende retter til iftar, kveldsmåltidet som Ramadan -fasten brytes med ved solnedgang. De Leila skuespiller delte nylig en Instagram -historie om hjemmelaget TIL eto pizza hun hadde til Iftar. Pizzaen ble laget av søsteren hennes.

alle bærene i verden

For en herlig Iftar ... til verdens beste søster som gjør meg til den deiligste keto -pizzaen til Iftar, skrev Huma på Instagram. Her er et glimt av det:

Huma Qureshi spiste Keto -pizza. (Kilde: iamhumaq/Instagram)

Keto pizza

Pizzaen vi vanligvis har er ganske rik på karbohydrater og kalorier, noe som gjør den til en av de mest obesogene matvarene. Keto pizza, derimot, er laget av lavkarbo deig, noe som gjør den til et sunnere alternativ.

Les | Manisha Koiralas favorittrett er krydret, men veldig sunn. Slik kan du lage den

Så hvis du er ute etter pizza, hvorfor ikke lage en keto-vennlig ? Her er en glutenfri , blomkålskorpen pizza oppskrift av Shilpa Shetty som du kan prøve:

Ingredienser

350 g - Blomkål (revet og dampet)
175 g - mozzarellaost (revet)
2 ss - parmesanost
1 - Egg
Salt
1/2 ts - italienske urter
4-5-Hvitløksknapper (knust)
1 bolle - pizzasaus
3-4-Rakettblader
1 ss - søtt mais
1 ss - svarte oliven
1 ss - Grønne oliven

Metode

* Ha dampet blomkål, mozzarella og parmesanost og egg i en bolle.

* Tilsett litt salt og italienske urter. Bland ingrediensene godt.

* Smør stekebrettet med en dråpe olje.

* Ta en del av skorpeblandingen og legg den på stekebrettet. Spred i en sirkulær form som ligner en skorpe.

svart og gul lodne larve

Les | Slik kan du lage Katrina Kaifs favoritt Keto-vennlige laks

* Stek skorpen i en forvarmet ovn på 180 grader Celsius.

* I mellomtiden varmes litt olje opp i en panne. Ha hvitløken og surr en stund. Tilsett hvitløken i pizzasausen og bland.

* Fordel pizzasausen på skorpen når den er stekt. Tilsett rakettblader, mais, svarte og grønne oliven på toppen.

* Topp den med parmesanost.

* Sett den tilbake i ovnen og stek i sju minutter.