Hvordan ser introverte og ekstroverte på sosial distansering

Vi begynner å se at ekstroverte kan 'leve som introverte' hvis naturen krever det.

Det har blitt sagt at for hver person som opplever FOMO eller ‘frykt for å gå glipp av’, er det noen som føler JOMO, eller ‘glede over å gå glipp av’. (Kilde: Getty/Thinkstock)

For noen dager siden gjennomførte min utrolig kjedelige venn som satt milevis unna en meningsmåling på nettet, der hun spurte folk hva de gjør/ser på for å holde seg underholdt i denne perioden med selvkarantene og sosial distanse. Jeg svarte på undersøkelsen hennes og sa at dette ganske oppsummerer mitt vanlige liv, siden jeg identifiserer meg som en introvert.

Hun skrev tilbake: Så, hvordan føler du deg nå som hele verden støtter din livsstil?

Jeg hadde nettopp stoppet opp for å reflektere over alvoret i uttalelsen hennes, da en annen venn delte et listig meme som antydet at krisen med koronaviruset ikke ville gjøre noen forskjell for livet til en introvert, siden sosial distansering er deres livsstil uansett. Og jeg tillot en pervers del av hjernen min å forestille meg at jeg knuste meg til det faktum at min ekstremt utadvendte venn (er) nå måtte avbryte meg, i motsetning til at jeg flasset på dem, etter et landsdekkende direktiv om sosial distansering implementert pronto.

bær som ser ut som kirsebær

Og så trøstende som det virket, minnet jeg meg selv om at jeg er en introvert, ikke en sosiopat. Og den nåværende globale krisen påvirker meg. Usikkerheten plager meg, det samme gjør det at det fortsatt forventes at min far dukker opp på jobb. Jeg føler livlig at folk fortsetter panikk-kjøp og lager viktige og ikke-essensielle husholdningsartikler uten hensyn. Jeg er sjokkert over forslaget om at kuurin skal betraktes som en motgift mot det dødelige viruset. Det får meg til å lure på om kumøkk blir det neste - med en seksjon som insisterer på at den skal konsumeres som fritters med kveld chai .

Alt dette plager meg; men sosial distansering? Ikke så mye.

det viser seg at jeg har vært sosial distansert hele livet

- Aparna Nancherla (@aparnapkin) 18. mars 2020

Jeg føler ikke trang til å finne ut hva andre gjør for å holde seg underholdt. Jeg har bodd i mitt eget hode i evigheter nå. Da kan jeg fortsette med det en stund til. Men tyder det på noen måte på at jeg liker isolasjon?

Pfft. Nei.

Ingen introvert liker isolasjon. Vi verdsetter bare 'meg tid, meg plass' mer. Derfor er det ganske irriterende at folk ville bruke begrepene 'sosial distansering' og 'selvisolasjon' om hverandre. Jeg er ikke isolert; Jeg er sammen med familien min - ligger sammen inne i huset og prøver å holde meg selv og andre trygge.

Bengaluru-baserte Agomoni Bose (33), prosjektleder i en ledende NGO, er enig med meg. Hun forteller meg at hun ikke synes denne perioden er frustrerende i det hele tatt. Jeg jobber hjemmefra, men hvis jeg ikke trengte å jobbe, hadde jeg lest som en galning; eller sett noe på Netflix; eller gjort litt bokstaver og skriving; eller har gått en kjøretur, selvfølgelig, selvfølgelig, uten å komme inn noen steder. Det er så mye å gjøre, sier hun og legger til: det kan være frustrerende for yngre mennesker, spesielt barn, som ikke kan gå ut, eller de som ikke kan tilbringe tid med seg selv. Jeg er en ekstrovert gjennom og gjennom, men jeg bryr meg virkelig om ikke å bli syk og ikke spre sykdommen.

I motsetning til Bose kan jeg ikke tenke på meg selv som eksternt eksternt. Og, som meg, vil hver introvert være enig i at vi liker å distansere oss sosialt. Det er ikke det at vi ikke gleder oss over å gå ut; vi gjør. Vi blir bare utslitt relativt raskere. Og så må vi trekke oss tilbake i skjellene våre og lade våre sosiale batterier. Så på en måte gjør sosial distansering ikke så stor forskjell på livet til en person som uansett tenker på geniale måter å flake på.

En ting jeg har lært i denne kriseperioden er at alt annet er uten betydning, og at ekstroverte kan ‘leve som introverte’ hvis naturen krever det.

Introverte blir utslitt relativt raskere. Og så må de trekke seg tilbake i skjellene og lade de sosiale batteriene. (Kilde: Getty/Thinkstock)

Gurugram-basert journalist Jahnavi Chakravarty (31) identifiserer seg også som en ekstrovert. Men hun sier at mens hun koser seg med å bli hjemme, blir hun rastløs i utbrudd. Jeg begynner å innse at det å bli hjemme tar bort mye stress fra pendling. Jeg føler meg faktisk mer produktiv å jobbe hjemmefra, fordi det var stressende å måtte vaske/rense hendene hele tiden på kontoret.

Chakravarty sier at hun velger å være fullt optimistisk om dette. Det er ikke skummelt å holde seg borte fra folk; Det er faktisk mer skummelt å måtte møte dem nå, fordi du ikke vet hvem som har vært hvor. Ja, det er vanskelig i helgene, men jeg velger online shopping, FaceTime -samtaler, digital underholdning og bruker kvalitetstid med meg selv og familien min, sier hun.

bilder av blader av lønnetre

JOMO kontra FOMO

For en stund nå har det vært konstante debatter om hvorvidt en person søker glede når de går glipp av viktige øyeblikk i sitt sosiale liv, eller frykter det. JOMO, eller 'glede over å gå glipp av' og FOMO 'frykt for å gå glipp av', har - som to forskjellige ideer - alltid kollidert med hverandre. Det har blitt sagt at for hver person som opplever FOMO, er det noen som føler JOMO.

Nå ser det ut til at det har skjedd en gråere gradient - eller en mellomting - mellom dem. I beste fall begynner folk å forstå at de er prisgitt denne situasjonen uten sidestykke.

Som en #innadvendt , Jeg sliter ikke med ensomheten. Jeg elsker å være alene. Jeg elsker å få avblåst mine forpliktelser. Jeg sliter med en dødelig sykdom som angriper de mest sårbare blant oss, og angsten for å lure på hvordan verden vil bli før den er ferdig. #koronavirus

- Jenn Granneman (@JennGranneman) 17. mars 2020

Introvert og mumbai-basert journalist Shrishti Negi (25) forteller meg at hun ikke opplever FOMO. Jeg vil gjerne tro at jeg har praktisert selvisolasjon de siste 15 årene. Så jeg føler at hver dag er akkurat som dagen før - bortsett fra at nå er det denne konstanten angst om denne nye helsekrisen. Å være introvert har ingenting å gjøre med noen andre; det er akkurat det jeg trenger. Jeg sitter alltid i joggedressbuksene, gumler på fransk toast og bruker uendelige koreanske dramaer. Jeg liker ensomhet, så jeg tror ikke noen trenger å synes synd på meg når jeg sier at jeg ikke liker å gå ut, eller ikke har mange venner, sier hun.

En introvert frustrasjon

Ja, introverte føler seg også forvirret og frustrert. Mer enn noe annet er det frykten for det ukjente som plager flere sinn.

Tjuetre år gamle Anandamayee Singh, en forfatter fra Delhi, sier at da hun først måtte karantene selv, var hun spent fordi hun ikke ville trenge å se folk, og sitte i sengen og lese og se Netflix. Men så begynte jeg å føle meg frustrert over å ikke kunne gå ut; og jeg innså også hvor viktig det er for min psykiske helse. Bare en kort spasertur gjør en stor forskjell for depresjonen min. Så, ja, selv som en introvert, er det vanskelig, fordi mennesker må gå ut og samhandle bare for å få en balanse, sier hun.

svart og oransje fuzzy larve

For å konkludere

Jeg ønsker å fortelle venner og i forlengelse av verden at selv om introverts er det mest misforståtte partiet, er de også relativt mer pragmatiske. Og ja, tilsynelatende ser det ut til at verden omfavner vår 'måte å leve på'. Men, la oss ikke glemme at det ikke er noe «oss» og «deg» her lenger. Det er en global krise som samfunn rundt om i verden sliter med. Så, utadvendt eller ikke, hold disse cooties borte, og vær trygg. Dette skal også gå over.